侯家萍
關於強迫症我總是想一些不可能發生的令我感到恐懼的事，即使有人告訴我不可能發生，該咋辦？
強迫症就是這樣，擔心那些不可能發生的，或者概率很小的事情。分析原因，主要是性格敏感，缺少安全感，受過某些刺激驚嚇形成了條件反射。
強迫症患者的強迫是分環境的，在心情平靜的時候，就不會強迫，但是到了某些環境，焦慮起來，就會出現災難性思維，把問題的危害性無限放大，所以這時會去強迫。
這個問題並不難解決，就是解決焦慮，焦慮是因為有某些不合理認知，需要改正，就是到了某個環境突然焦慮的條件反射。通過反覆的暗示放鬆訓練，在大腦建立一個新的思維程序，強迫症就能康復。
霍體清
強迫症就是大腦給我們提供了錯誤信息，而我們相信這個錯誤的信息，迴避或是減緩焦慮的行為，這些行為又加強和認同大腦的錯誤的信息。
要改變這種強迫思維，首先需要讓自己相信大腦提供的是錯誤信息。
讓自己相信不是靠別人說，而是自己去體驗結果，也就是自己去嘗試，去面對，去實驗，只有自己不斷的去體驗，內心有了體會就會確認大腦信息假的。
羅羅心理
“不怕一萬，就怕萬一”，凡事都往不好和消極的地方去想。
而且自己也明明知道這種擔心沒有道理，也沒有意義，可就是控制不住，擺脫不了；
在臨床上屬於“強迫思維”的一種，還沒有達到出現強迫行為的程度。
比如有的女同志，每當丈夫出差，就擔心飛機會不會掉下來；高鐵會不會相撞或出軌；
或是自己走在街上，擔心電線杆子會不會突然倒了砸到自己；或是突然地震，樓房倒了等等。
出現這種情況主要與你的強迫性人格有關：
凡事過於認真，追求完美，缺乏“安全感”和“確定感”，講究秩序和整潔，而缺乏靈活性和幽默感。
通俗地講，就是“一根筋”，愛鑽“牛角尖”，這種性格的形成主要和你從小的家庭教育過於嚴厲以及成長經歷有關。
如果不嚴重的話，建議你到當地找精神衛生機構或三甲醫院的心理科採用認知行為治療（CBT），或是森田療法，好好與醫生配合，即可治癒；
如果嚴重的話，就需要配合一些抗焦慮抗抑鬱藥物治療了。
希望我的回答能幫到你，祝早日康復！
