高考前最關鍵的80天!就這麼做

高考前最關鍵的80天!家長和考生稍一放鬆,就可能遺憾終生!

隨著高考臨近,每次考試結束,都有不少家長和同學留言:

“孩子的成績又下降了,可怎麼辦?”

“這次考出的成績,是我在高中歷史上最差的,鬱悶!”

“我把成績考成了這樣,怎麼跟爸媽交待?”

……

高考無外乎三種可能:發揮失常,正常發揮,超常發揮。這三種結果,最弔詭的地方在於,它們很可能並不和家長及孩子的努力程度呈正相關。你竭盡全力也有可能失敗,你心態平和也未必正常發揮。

高考前最關鍵的80天!就這麼做

那麼,不到80天后即將迎來高考,家長和考生能在這最後80天裡做些什麼?在孩子出現各種心理、情緒方面的問題時,家長如何及時發現並進行疏導?考生如何帶著滿滿的信心進入考場,穩穩地發揮出應有的水平?

考生篇

01 調整心態、樹立信心、主動複習

過去的一些考試,已經給你提供了很多總結的機會,例如說你可以從考試時間分配、審題、表達等等方面的問題,還有哪些題型你不容易把握等等都相對完善的總結出來,從而做到根據自己的需要,制定屬於自己的學習規劃。

高考前最關鍵的80天!就這麼做

成績優秀的學生可以查漏補缺,做到更好的完善自己;成績中等的學生可以用來鞏固自己已經掌握的部分,盡力拼那些有可能拿到分數的題目;而那些還沒有決定放棄的考生,依然能有時間去改變自己。

02高效的利用時間

1.最大限度的抽出自由複習時間

多抽出一些時間,運用在屬於自己的問題上。例如利用好自習課的時間,避免做那些簡單重複的複習模式等。千萬不能理解為抽時間就是要縮短休息時間或者從課堂上爭取。

2.充分的利用老師同學等資源

解決不了的問題或者要花費大量時間和精力的問題,可以適當的問老師,還可以與同學之間交流,目標是解決問題,只要在最短時間內掌握就好。

03 通過專題構建知識體系

第二輪複習,主要就是突出重點,並且綜合性強。考生面對不是某個獨立的知識點,而是整個知識體系,考試中對考生綜合運用知識、分析、解決問題的能力要求進一步提高。這時候,將專題與考題相結合,能達到事半功倍的效果。

高考前最關鍵的80天!就這麼做

04 通過綜合訓練提升應試能力

1.通過做題或做套題來練習時間分配。

很多學生在考試中答題時間不充足,特別是理綜卷,那麼提升解題速度,做好通篇試卷的時間規劃,只能通過平時的訓練。在平時的訓練中,你可以歸納出:什麼樣的題目花費你時間最長?做綜合卷的時候,哪一科花費時間最長?等等問題,然後根據不足,大量專項訓練。

2.優化解題方法、提高正確率、提升解題質量。

3.防止片面追求解題技巧。

總有一些學生迷戀學習技巧,更片面的追求解題技巧,結果往往都不理想,因為現在命題基本上是以能力為主,考查學生會審題、表達、分析、解決問題的能力,很多題目並非幾個解題口訣就能解決問題的,因為是系統思維加上綜合運用才行。

4.防止眼高手低,光看題不動手做題。

高考中常常有學生做題會而不對,或者看上去會,結果做起來就變得很生疏,這些主要還是由性格因素決定,那麼在平時的訓練中,對於一些有思路、看上去會做的題目,還是要抽出一部分練手,看看正確率如何。

高考前最關鍵的80天!就這麼做

05 注重蒐集高考信息

1.對於排名的信息的瞭解。

學生要清楚自己的校排名還要有必要了解以下區排名,這樣可以大體上了解自己處於的位次。

2.對時事熱點的瞭解。

3.《考試說明》變化的內容。

4.注重其他省份模擬卷“新題型”部分內容等。

家長篇

01 擺正心態

高考在即,家長往往如臨大敵。如果自身處理壓力方式不妥,還會加重孩子的壓力。因此,家長要以鼓勵、引導孩子為主。千萬不要把孩子的高考當成自己人生夢想的延續,更不要與親戚朋友的孩子進行成績攀比。要告訴孩子,高考只是人生中的一站,而不是終點。

02 不說令孩子反感的話

一個問卷調查,學生最反感的話有:

(1) 你是父母的全部希望了,你一定要考上某某大學。

(2) 你們班某某同學這次考試考了多少分啊?去年誰家的某某考上了某某大學,你像他一樣就好了。

(3) 我們不給你壓力,考啥樣是啥樣。考不上再復課。

(4) 我們以後不靠你,管好你自己!

(5) 現在不好好努力,以後只有……

高考前最關鍵的80天!就這麼做

與孩子相處的藝術,也是一門語言藝術。如果想給孩子解壓,少說、多做、常陪伴,就是個不錯的辦法。

03 保持良好的家庭氛圍

臨近高考家長要努力保持良好的家庭氛圍,不要做影響孩子情緒的事。比如吵架,把煩惱帶回家,在家打麻將或者熬夜看電視等。這些都會影響到孩子的情緒和心態。當然,家長也沒有必要刻意改變,保持自然就好。

04 監督學習

理性引導考生,考生在備考期間很容易出現倦怠心理。家長可以和孩子共同鎖定目標院校,找準方向。然後再幫助孩子制定一個合理詳細的學習計劃,並督促孩子完成。制定時,家長應理性分析考生實際情況,並對孩子進行鼓勵和引導。

高考前最關鍵的80天!就這麼做

05 做好後勤保障

對於孩子來說,參加高考是第一次(如果是復讀生,壓力會更大),緊張是難免的。家長們最好不要隨便給孩子吃各種營養品。可以從現在起給孩子適當吃些高蛋白、易消化的食品,同時注意葷素搭配,儘可能清淡。晚上可以喝杯酸奶,適當吃點水果特別是堅果類食品。切記循序漸進,不要在考試臨近時才來改善伙食,這樣反而會對孩子的身心健康造成不利影響。


分享到:


相關文章: