湖南健身教練培訓康康你減肥時的亞子!致大部分人的減肥圖鑑...

老夫聊發少年狂,轉眼一年又過完
相見時難別亦難,特別是滿身脂肪


隨著2019年的離去
2020年的到來
對此,小編暗訪了一位

想在年終衝刺減肥大計的女生

並將私密談話整理成如下

2019年終減肥圖鑑

希望各位胖友們能夠喜歡

O 你好,請問你想減肥多久了?

二十年

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O 你覺得自己

為什麼瘦不

思想問題

別的女生呢

每天都想著

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我呢

每天只想著

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O 除此之外呢,還有麼

信仰問題

有很長一段時間

我十分相信緣分

認為

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後來發現

呵,不存在的

人吃多了

是要還的

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O 那麼,是什麼讓你下定決心

再次減肥的呢?

當我發現

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O 所以,你的年終減肥計劃

已經開始實施了麼?

不要以為我只是嘴上說說而已

我還把減肥宣言發到了朋友圈

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O 能否透露下

你的減肥目標?

沒問題

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O 這麼厲害的!

打算怎麼實現它呢?

管住嘴

比如

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O 吃這麼少,不餓嗎?

不會的

其實都沒必要吃的

只是吃點意思一下

因為

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O 能說實話嗎?

我太餓了

到了第二天的時候

我就感覺自己餓得

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O 哈?那怎麼繼續呢?哦

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O 想開什麼了?

燃燒脂肪

才是減肥的關鍵

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O 有道理!

具體是怎麼做的呢?

什麼都做

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而且,我還特意

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其中比較偏愛

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O 那,有什麼效果麼?

有的

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O 太厲害了吧!

有什麼心得想和大家分享的麼?

有的

不要因為一點成果

就隨隨便便亂慶祝

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O 發生什麼事了?

吃多了本來只想

吃點零食解解

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後來吃到有點太鹹

又吃了水果潤潤口

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一不小心食慾大開

就又點了一個蛋糕

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蛋糕嘛你知道

超級容易膩的

就又去買了飲料來喝

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後來想說吃了那麼多

那也不差一頓火鍋了

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吃火鍋也沒關係

想說那就吃少點

結果吃嗨了

控制不住了

暴露本性了

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這一條龍下來

讓我足足胖了三斤

O 什麼???

吃一頓就胖了三斤??

不過是暫時的

晚上拉了坨屎

又瘦了快兩斤

瞬間覺得自己

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O 好吧...

那你還要繼續減肥嗎?

減肥還是要減的

我是不會放棄的

等我減肥成功了...

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O 好吧...

那還有什麼話,想要說的嗎?

有的
藉著這個難得的機會

我想對自己說一句話

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好啦,吐槽完就老麼實兒的

健身去吧~

2020年,讓我康康你們能變成什麼亞子

答應小仙女兒我

一定要健康搭配,合理飲食

健身運動

祝大家減脂增肌成功

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