悟淨501
可以進行藥物調理、一般採用中藥治療，可以用疏肝理氣類的藥物治療，飲食療法、運動治療、心理調理、音樂療法等，平時要保持一個良好的精神狀態，不要給自己施加太大的精神壓力，適當的放鬆心情，多進行一些戶外運動，轉移注意力，提高機體的免疫力和抵抗力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食要以清淡、易消化為主。同時不要吃傷肝的藥物和食物。
加油生活不相信眼淚
肝鬱氣滯證怎樣調理？
肝鬱氣滯，病因是情志所傷，髒氣抑鬱，如；
憤懣惱怒，肝氣鬱結。
憂愁思慮，脾失健運。
情志過極，心失所養。
髒氣易鬱，為鬱內因。
肝鬱氣滯的調理，心理輔導有一定的作用。主要針對患者具體的發病原因和情況，與他心靈上的溝通，儘可能開解、減除因某種因素導致肝鬱氣滯等情志致病，避免憂思、憂鬱、焦慮、恐懼、憤怒。心情要豁達開朗，多參加戶外活動如唱歌、跳舞、旅遊等，多一些與家人溝通，把心裡鬱悶的事情多發表出去，適當參加體力勞動。
中藥的輔助治療，有逍遙丸、甘麥大棗湯滋水清肝飲。
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盛年中醫梁健華
肝鬱氣滯證是指由於肝的疏洩功能異常，疏洩不及而致氣機瘀滯所表現的情志抑鬱，胸脅或少腹脹滿竄痛，情志抑鬱或易怒、善太息，或見咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊；婦女可見乳房脹痛，月經不調，痛經，舌質淡紅，舌苔薄白，脈弦的證候。又稱肝氣鬱結症，簡稱肝鬱症。本證多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵擾，阻遏肝脈，致使肝氣失於疏洩、條達所致。臨床常見的以下疾病：胃痛、痞滿、呃逆、腹痛、便秘、脅痛、積聚、鬱病、癭病等證，現代醫學很多疾病，如急性肝炎、慢性肝炎、中期肝硬化、脂肪肝、急性膽囊炎、慢性膽囊炎、膽石症、肋間神經痛等病因肝鬱氣滯導致的脅痛腹痛；單純性甲狀腺腫、甲狀腺功能亢進、甲狀腺瘤、甲狀腺炎等病症，屬肝鬱氣滯者，均可依此辨證施治。
在臨床中，病屬五臟的佔全部應診病人的五分之四，而肝病佔五髒病變的近百分四十，肝病中又以疏洩失常或因疏洩失常所致的為最多。疏洩失常或因疏洩失常所致的疾病，大多是肝鬱氣滯證，依此推斷，肝鬱氣滯證佔整個臨床疾病中百分之十五左右，可見其證在人群中的發病率相當高，應該引起足夠的重視，及時的調理治療。
綜合臨床資料，肝鬱氣滯證是所有疾病中與心身、精神因素最為密切的病證。在一般情況下，此證沒有特別令人不安的病理危害，純屬功能性失調，稍微改善一下境遇，調整一下情緒，即可緩解，可恢復性很大。然而，由於社會文化、人際境遇等因素的不同，以及個人氣質方面的特點，反覆的肝失疏洩，或持久地處於“肝鬱氣滯”相關證候群，卻很容易逐步地由功能性失調演進成器質性病變，最終導致眾多令人不寒而慄的嚴重病證。因此，對於肝鬱氣滯證應該儘早及時調理治療。
朱丹溪說過：“氣血沖和，萬病不生；一有怫鬱，諸病生焉。故人身諸病，多生於鬱。”肝鬱氣滯的總病機是肝失疏洩而致，所以治療大法即為疏肝解鬱。中醫學有一整套現代醫學尚難望其項背的方法和措施，包括中藥、針灸、按摩等。若能合理應用，常有佳效。中藥的名方“逍遙丸”是該證的首選方劑，根據疾病的不同部位、突出症狀的表現隨證加減，堅持治療，常能取得良好療效。此證療效與否，取決於個體的心身素質。調治此類病證，至關重要的是調動人體的主觀能動性，改善體質，端正心態。現代社會中，竟爭日趨激烈，人人都會遭受這樣那樣的挫折，碰到這種那種的不順意。一個能健康地適應現代社會生活的人，首先應該是一個善於隨時作出自我調整適應的人，調整適應的方法很多很多，達觀樂天，有寬廣的胸襟，小事少在意，多結交知心或豪爽之友，常與人交談，傾吐鬱悶，多多培養自己的興趣愛好，乃至琴棋書畫，讀書寫字，觀大山，看江河，賞花玩鳥等都有著調暢情性，渲洩情感，防範肝失疏洩，或緩解疏洩失常之功。有時，這些措施的效果比針藥還要高出一籌。
