團隊夥伴調理的橋本甲狀腺炎客戶案例分享：三個月通過不同的食療方法結合必要的營養素和情緒管理，讓我找回了青春活力的自己。
我今天和大家分享的內容是我自己的真實案例，
幹療之前我的個人情況：
去年9月份去檢查身體裡還沒有什麼症狀，醫生看了結果什麼都沒說，到了12月身體就不舒服了。
整個人沒有精神，就像冬眠一樣，腦霧，記憶力下降，注意力不集中，行動，說話和思考慢甚至不喜歡思考，入睡困難，睡眠質量差做夢，甲狀腺多發性結節。
TG抗體371.8 IU/mL，月經不規律一般提前4到6天，月經顏色發黑有血塊，手部皮膚溼疹，同型半胱氨酸11.13 μmol/L，身體裡存在慢性炎症，食物不耐受，腸漏等諸多問題。
干預3周之後：
人比以前精神了，腦霧有所改善，入睡困難的問題得到解決，睡覺還是會做夢，但起床後不會像以前那麼疲憊，精力比以前好。
指標變化：同型半胱氨酸從11.13μmol/L降到了7.2μmol/L,C反應蛋白從0.25mg/L降到了0.17mg/L，說明身體裡的炎症減輕了。
在這期間雖然諸多方面都有了改善，但是我手部的溼疹問題和腸道問題還是反反覆覆。也讓我有些困擾。
在顧問陳老師的幫助下，說目前干預情況處於一個瓶頸階段，我們必須通過其它方法來啟動我們的身體更進一步做修復，調整。
所以建議我開始執行另一種飲食，剛開始我還是有些擔心的，但在陳豔老師的指導和不斷鼓勵下，我4.13號到4月17號開始了第一次5天食療，食療之後也做了相應的檢測。
同型半胱氨酸到了7.0μmol/L, C反應蛋白0.05mg/L，我身體的症狀又得到了進一步的改善。
直到今天是我堅持食療的106天了，在這期間的確要有很大的毅力，但看到自己身體一天天的變化，讓我有了堅持下去的動力。
改善情況：腦霧消失，記憶力下降有所改善，不能注意力有所改善，以前不愛動腦更不喜歡看書，現在突然喜歡思考還會每天看書。
以前每天有百分之90都心情鬱悶，現在反過來了每天百分之90都是開心的，我的改變也影響了我周圍的人。
手部溼疹基本都好了，月經也正常了，甲狀腺多發性結節還剩一個小結節了，TG抗體正常。
我的指導顧問陳老師說過：吃是一方面，在什麼樣的環境下吃，在什麼樣的心情下吃。
很關鍵！就如我們吃再好的食物，或者營養補充劑。吃的心境不對，一樣達不到效果，所以我現在食療營養干預的同時，更注重心靈療愈。
我今天就分享這些，希望我的分享可以幫助到更多人有信心去療愈自己，不要輕言放棄。謝謝陳老師的指導。
謝謝NIAS這個平臺，謝謝胡老師和和大家的幫助，讓我在這裡不僅學到了很多實用的知識，還療愈了自己的身體，非常感謝感恩你們！我一定會把食療堅持下去，讓自己和家人擁有健康，幸福快樂的生活！
下邊是症狀到指標的變化
