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首先要调整生活规律，恢复皮肤本来的再生能力是非常重要的。在饮食上要积极摄取富含维生素B2的食物，有助于细胞再生，促进新陈代谢。如：酸奶，动物肝脏，纳豆，鸡蛋，少吃高糖饮食和奶制品。如薯条，面包，全职牛奶等。
另外，用温和的皮肤清洁剂，清洗问题区域，每天两次。
避免使用油性或者油腻的化妆品，防晒霜。
对于一些人来说，太阳照射会使痘痘恶化，日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒。
避免摩擦或者压迫皮肤。压迫可能导致皮脂腺排出受阻。
剧烈运动后应清洗脸部。避免油脂，汗水，灰尘因不及时清洗容易堵塞皮脂腺。
有趣的养生小常识
您好！我来回答您。夏天吃苦瓜比较好，夏天天热火大皮肤干燥容易起痘，吃苦瓜清热解毒去火，对祛痘有很好的辅助作用。
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黄瓜清热解毒、生津止渴能促进人体的新陈代谢能美白肌肤，有祛痘功能
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