據報道，目前為了保持球隊的競技狀態，上海上港隊每週都要進行一次YOYO體測，這不僅起到了對於球隊隊員的督導作用，同時也充分模擬了真實比賽中的環境。眾所周知，YOYO體測是在球員體能達到極限的時候對其測試，其中包括加速、減速、轉身、急停等一些列的比賽動作。可以說上港的這套訓練方式適合所有的中超球隊，畢竟沒有比賽的日子裡，很多球隊都放鬆了身心，甚至有些球員整天專注於玩樂，而忽視了訓練的重要性。
上港目前之所如此努力，正是因為他們在過去幾個賽季和恆大、國安的拉鋸戰，他們吃了不少苦頭，多次與冠軍失之交臂，所以現在即使面對疫情延期，他們也沒有絲毫的放鬆，畢竟“現在的拼搏，是為了未來的輕鬆”。而就在近日，大家也看到了上港的最新動向，他們的新外援洛佩斯也跟隨球隊正常訓練了，作為全北現代的主力前鋒洛佩斯是上港新賽季爭冠的重要拼圖。在上賽季，球迷們都注意到了一個細節，上港當家球星胡爾克狀態出現了下滑，尤其是在經歷過一兩次傷病之後，他沒有幫助球隊在亞冠中取得更好的成績，俱樂部也沒有拿到中超冠軍，這是所有上港球迷都不願看到的。
洛佩斯的到來，很大一部分原因就是為了緩解胡爾克在鋒線上的壓力，屆時主帥佩雷拉可以考慮同時派上四名進攻型外援，胡爾克、奧斯卡、阿瑙托維奇和洛佩斯，這樣的中前場陣容放眼整個中超可以說是無敵的存在，就連恆大的進攻陣容恐怕也不能與之匹敵。用進攻的方式擊垮對手，這恐怕是上港新賽季的重要思路。
另外，上港還引進了多名內援，尤其是買提江的加盟讓上港的本土團隊顯得更壯大了，作為一個有著超強大局觀的中場組織者，買提江的加入可能給上港新賽季帶來意想不到的改變，這就是當初為什麼多支球隊爭相搶購買提江的原因。這兩個新援的加入或許讓上港新賽季脫胎換骨，而且上港現在已經開始為新賽季蓄力了，其他球隊實力不行，若再不積極訓練，新賽季只能看著上港捧杯了。
