美伢與小新
大多數中年人都會經歷這種失去方向感的時候，因為回首過去一事無成，展望未來有心無力，到了向命運屈服十字路口，是進是退，全憑個人精神意念。
一個事業有成，經濟無憂的人不會有這種感覺，他們規劃人生，安排未來，什麼時候做什麼事，都己有計劃。
馬雲去年退休，去當老師，王石六十歲退休，陪嬌妻享受生活，他們的人生不迷茫。
一個有專業技能的人不會迷茫，象醫生，計，律師、老師等，人到中年，正是最有實力的時候，每天忙得團團轉，沒空焦慮迷茫。
失去方向感，迷茫焦慮的原因是由於活得太普通，渾渾噩噩大半輩子，發現沒有實現自身價值，文化水平越高的人這種失敗挫折感越強，曾經的意氣風發在歲月洗禮中消失殆盡，只剩下增長的體重和稀疏的頭髮，生活平淡無奇，事業無從說起，於是萌發懷疑人生的念頭。
二、人到中年，身體力不從心導致茫然焦慮
人到中年，身體逐漸不聽使喚，拉起預警信號，高血壓，高血脂，高血糖紛紛找上中年人，痛風、肥胖、失眠也不請自來，年輕時永遠不夠睡，中年了，逐漸睡不著。
平時上班，領導更願意使喚年輕人幹活，而不願讓中年人去做，中年人有了被忽視的失落，從而懷疑自己的能力。
科技改變生活，工作中有許多新生事物日新月異，中年人如果不與時俱進，虛心學習，很快被邊緣化，領導看不上，年輕人不尊重，再加上身體不好，愛請病假，越來越沒存在感，怎能不茫然焦慮？
三、人到中年，家庭變故引發茫然焦慮
幸福的家庭，夫妻和睦相處，子女孝順懂事，生活有滋有味，都往好日子過，不會失去方向，產生茫然焦慮感。會產生這種情緒的原因有以下幾種：
1. 失去親人 人生最大的痛苦莫過於失去親人，當至親至愛離世，許多人一蹶不振，無法自拔。
2. 夫妻不和 夫妻關係好壞是情緒的調節器，關係惡劣必然引發一系列惡果，比如爭吵會因抑鬱而生病，打架會傷了身體，離又離不成，湊合過又雙方痛苦，天天茫然焦慮。
3.經濟拮据 貧賤夫妻百事哀，人到中年，上有老下有小，處處都需要錢，當生活拮据，關鍵時刻拿不出錢，又到處借不到錢，除了罵自己沒本事外，只能茫然焦慮。
儘管人到中年，會有失去方向感的時候，但一定不要失去信心，畢竟船到橋頭自然直，柳暗花明又一村。
迷茫焦慮過後調整心態，餘生還長，找幾件自己感興趣的事情去做，讀書旅遊跳廣場舞，釣魚種花養貓狗，找到喜歡的事做，活著就為了開心！
Lukas高一一
我覺得，古人云：三十而立。立的應該是思想，現在大部分人都說30成家立業，我感覺有點偏面，30歲應該立的是思想，是行為，是應該知道自己能做什麼，而不是自己想幹什麼就幹什麼的年齡了！
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奶爸做煮
古言三十而立，三十是分水嶺，要自強自立，混的好還行，混不好別人就會說都三十了還這樣。對比現在的年輕人，三十歲其實就和二十五六差不了多少，那種心態應該是很無奈吧，事業感情家庭都達不到那種理想狀態，又無能為力。
