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其實負能量的人無法進行自我檢查，無法自我調整和減壓，簡單點就是無法認清自我，也許他經歷過太多不如意，覺得老天不公。也許他受其他人的影響也未可知！但是他給你的感覺就是一個負能量的人，你還不得不與其接觸你要明白以下道理：
1，冰凍三尺非一日之寒，不要想盡力影響或改變他們。那樣只會增加仇恨。
2，儘量控制與其接觸的時間，有些影響是潛移默化的，也許你自己都不知道。
3，不可一味懷著牴觸的情緒去接觸負能量的人，因為他們大多很敏感。不要再因為你而添加他的負能量值。
4，可以把他們做一面鏡子，照一照自己。
陳謙
我覺得，和負能量的人相處，你首先要有“定力”。千萬不要讓他的情緒左右你，最後把你也帶溝裡去了。
以前我有個門對門的鄰居，年輕的時候當過幾年兵。退伍後回到家裡，一直沒有固定的職業，生活過的挺累。他就是一個充滿負能量的人。無論是吃飯喝酒，還是小坐閒聊，只要是一有幾個人他就開始發牢騷。怨政府、怨社會，覺得全天下的人都對不起他。開始時為了顧及面子，大家都“嗯啊”地附和他。到後來，他越說越不像話，哪怕是飯還沒吃完，人們就一個個地離開他了。以至後來人們見了他就繞著走了，結果最後他身邊一個朋友都沒有。由於整天的怨恨、鬱悶，才五十來歲，他就離開了這個世界。所以，一個人負能量多了，身在陽光下，他也感受不到溫暖。有的只是越來越消極，最後斷送了自己。
第二，和負能量的人相處，真不能老是順著他說，這往往助力了他的負能量。如果關係好的話，可以直接指出他的問題，引導他一點一點地轉變思想，多給他注入一些正能量。這既是對他負責，同時也是對自己負責，更是對我們這個社會負責。如果沒什麼關係，愛聽就聽幾句，不愛聽就離得遠遠的，千萬別附和他。不然，你都有可能被他帶到溝裡去。
心裡陽光，到處都是晴天。做個正能量的人，影響負能量的人，我們的社會就會越來越好！
秋之韻劉國才
一，道不同，不相與謀。二，敬而遠之。三，最最主要的是不可與之論短長，惡狗一口入骨三分。四，放寬眼亮。一個寓言故事講的就是這個，老獅子不讓小獅子與野狗打架，因為你即使贏了也丟人，輸了更丟人！
