囍嘉楽
長痘，分很多類型，你先對照看看，屬於哪種？下面會附上解決辦法
首先不要手擠痘痘哦一是不衛生，而是清理不徹底，容易加重炎症。
1、輕度痘痘——粉刺
這時候就要重視了，個頭雖小，但就像個定時炸彈，冷不丁就長大。三下五除二做清理，把痘痘遏制在搖籃裡，解決心頭大患
2、中度痘痘——炎性丘疹
小粉刺卯了勁兒變大變強，痘痘開始發紅，帶點膿包，終於，引起！你的！注意！
3、重度痘痘——膿包結節、囊腫
能說啥？對敵人無動於衷，疏於防範，給了丘疹逐漸壯大的機會，膿包大到開始惶恐，瀕臨毀容。
認識完類型，來看看，怎麼解決？
粉刺的一般解決辦法
採取辦法：清理+護理。
1、清理 （酒精+粉刺針）
用酒精消毒，用粉刺針把角栓清理出來，方法網上都有，看了就能操作。
2、護理 （用到鏟皮機，增強滲透）
其實，決定粉刺會不會捲土重來的關鍵，在這一步。清理完了，毛囊口是張開的，需要鏟皮機（超聲波功能）把祛痘精華、藥膏導入。
藥膏、祛痘護膚品怎麼選？——抑制痘痘需要3方面下功夫：抑制油脂分泌+抗菌+抗炎
1、抑制油脂分泌：內服維A/B/C，外抹維A酸藥膏。（護膚品最好是維A/煙酰胺成分）
2、抗菌：外抹夫西地酸藥膏。
3、抗炎：洋甘菊成分、甘草提取物面膜，或護膚品。
如果是粉刺階段，這些產品就足夠。突然數下來，也不少哈哈哈！
ps：藥膏在醫生指導下用哦～
中度痘痘（丘疹）、重度痘痘（膿包腫塊）怎麼解決？
中、重度痘痘，我們可操作的範圍有限，剩下的要交給醫生。
解決粉刺用到的外抹、內服，方法依然可以用，但到中度、重度痘痘，有額外要做的。
👉中度痘痘→炎性丘疹
丘疹還需要內服抗菌、抗炎、減少油脂分泌的藥。
內服藥，只能醫生開，我們不要“意氣用事”哦。
👉重度痘痘
不適合自己倒騰，也別去美容院，容易感染，快去找！醫！生！
這個程度已經病入膏肓，小藥膏，護膚品就是撓癢癢，光動力療法（PDT）治療重度痤瘡不錯。
[胡瓜]痘痘肌們的飲食大法
長痘，其實和我們吃的東西息息相關。痘痘肌該如何正確吃呢？
一、儘量少吃/最好斷掉的食物
戒糖、斷奶，少吃紅肉。
1、糖不用說，吃了臉更容易黃，會加速衰老。高糖飲食，和牛奶，都會讓皮脂分泌變旺，就容易長痘。
糖，不僅僅是糕點、奶茶類哦！精白米飯、麵條、饅頭都是高碳水→可以吃，但要控制量。
2、牛奶中的胰島素、生長激素會刺激皮膚長痘。想補蛋白質，可以換成豆漿、豆腐。
3、亮氨酸會讓炎症加重。比如牛肉、奶酪、烤肉裡的亮氨酸含量很高，痘痘期間避開。
二、你要補充什麼？
哈哈哈，搬出維生素4寶：維生素A/B/C/E。
誰讓人家便宜又有效？！它們可以抑制皮脂分泌，還能美白、抗炎、修復、抗氧化，優點太多了。
總之，不管你是痘痘肌、還是出油過多，或是毛孔粗大，維生素4寶必備！
有乳腺增生、卵巢囊腫的寶寶不要吃維E。
其實，以上3類痘痘，被稱作痤瘡。還有脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡，表現像痘痘，但有實質區別。
一、脂溢性皮炎
皮膚會有掉屑脫皮，很多人誤認為是皮膚缺水，它和真菌馬拉色菌有關，關於真菌的治療，得去三甲醫院去做檢查確認，並接受醫生指導治療。
二、玫瑰痤瘡
鼻子及鼻側兩邊對稱分佈，發紅敏感，毛囊糠疹密集，可能有小的白色小泡
它的形成和毛囊蟲有關，和脂溢性皮炎一樣，不是依靠護膚品和小藥膏就能解決，去做檢測查毛囊蟲，請醫生治療。
有點長哦，希望可以幫到你[比心]
奔跑的山竹
長痘痘與許多因素有關。
1.長痘痘與皮膚的種類有關，油性皮膚是痘痘最“喜歡”的膚質;
2.長痘痘與飲食習慣有關，飲食要規律，忌暴飲暴食，忌辛辣油炸食物；
3.長痘痘與生活作息有關，不要熬夜，要有充足的睡眠和良好的睡眠質量；
4.長痘痘與日常清潔不到位有關，化妝品沒有清潔乾淨，有殘留物堵塞毛孔；
5.痘痘也是身體的反射區，例如：額頭長痘，反映的是心肺不好，壓力大、脾氣差；左臉長痘，肝臟不好；右臉長痘，肺臟不好；下巴長痘是與婦科有關，可能是大姨媽前兆，也可能是體內激素分泌失調；鼻子兩側長痘表示胃火過盛等。
解決辦法：
1.雙清（卸妝水和洗面奶都要用），皮膚一定要清潔乾淨；
2.早睡早起，不要過度玩手機、電腦等電子產品；
3.少吃脂肪類和糖類食物，少吃或不吃辛辣油炸食物；
4.多喝酸奶，含纖維素多的蔬菜、水果預防便秘。
楠楠時尚
你好，我是專業從事中醫美容13年，我個人用中醫調理方法調理好痘痘肌膚：教大家簡單經絡調理方法：
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