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七情六慾是每一個人都與生俱來的，少了一個就不是七情六慾了。
恨是通常被人們認為是貶義詞。我則不然，我是認識恨，瞭解恨，理解恨，轉化恨，動力恨。解決恨，喜歡恨，感謝恨，成就恨。
🌸（1）認識恨，———自己的能力不足沒完成想做的事，恨自己智商低，水平低，能力低，遇到困難解決不了，找自己的問題。
（2）瞭解恨———一點一滴的認清楚為什麼會產生恨？從細微處入手，一點點去攻克難關。因為這是成功的前奏，成功就是無數次恨形成動腦筋的習慣。
（3）理解恨———接受恨的感覺，用平常心去面對它，淡淡的平靜心去處理恨。不被很恨所驚擾，心是靜泊湖，不懼千層浪。
（4）轉化恨———把恨找清楚原因後，用解決問題的方式方法去處理，把恨轉成愉快。
（5）動力恨———因為恨一件事情的不成功，較勁，所以恨給了自己勇氣，決不放棄，一定成功，不成功誓不罷休。
（6）解決恨———大腦思想的轉變，找到了方法，事情有了進展，從低谷逐漸升高，從黑夜漸漸看到曙光，站對了位置，找到了方向。
（7）喜歡恨———沒有恨就沒有動力，沒有動力就懶的拼搏，不拼搏那裡來的成功。沒有成功就是失敗的人生，所以喜歡恨。
（8）感謝恨———在形成恨的同時，對身心的傷害是難以承受的，一般人難以忍受煎熬，所以那種恨的傷難以治癒，但是如果一但療傷受愈，就會永遠刻骨銘心。恨的痛有多深，拼的動力就大，所以感謝恨。
（9）成就恨———人往往有時候就是倔強，自己認為對的事，不顧一切去追求，追不上，得不到，就形成巨大的恨，恨自己不強大，沒能力，所以拼盡全力也要拿到自己想要的，就去想盡辦法去解決一路上坎坷。條條大路通羅馬，最後目的達到了，成就了自己。所以是恨成了自己。
人的一生啊，就一堆堆坎坷，不做寂寞的奴隸，不做孤獨的鬼。七情六慾相互轉換，沒有定數，把握好七情六慾之間的關係，善於把負面情緒轉化是解決問題的唯一方法。
塞翁失馬焉知非福。轉變思維能解決問題，事半功倍，沉迷七情六慾則一無所獲
不能任其發展，悲是一時，喜是一刻，不悲不喜中立心最好，平常心，清靜心，自然而然。心境安然，順其自然，才可以海闊憑魚躍，天高任鳥飛。
王玉輝
我認為不應該有恨。
1.不利於身心健康。
恨是負面情緒的長期積壓於心底的沉澱。一旦迸發，不但會焚燬自己，也會毀滅他人。
我們存在，是因為正義不曾泯滅、愛不曾消逝……當負面情緒產生時，千萬不要去壓抑，找個適合的宣洩的方式盡情的發洩－－該怒的時候就讓我們斯歇底裡的吼叫、該慟哭的時候就讓我們的淚水洗劫心頭所有的痛楚……但千萬不要去傷害他人。
在災難降臨之後，我們不要忙於譴責，更應該相信那是正義和愛不曾到達過的地方。我們的存在是我們感恩而不應有恨的絕對理由。
2.不應有恨，只是道不同。
人非草木，孰能無情，相比起恨，愛其實更能讓人緬懷。應該試著去學會收斂，把自己可愛的一面留下並示於眾人，而不是可惡的一面去噁心別人，可怕的一面去嚇唬別人。對於所有的人和事，能愛則把酒言歡，不能則敬而遠之。這個世界的是非豈能隻言片語說的清……
3.拿他人的錯誤來懲罰自己，最終受傷的是自己。
不給別人帶來煩惱是一種慈悲。不給自己帶來煩惱是一種智慧！要學會原諒，人難免有錯誤，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。努力愛這個世界，不應有恨，否則將是一片苦海。寬恕的同時，更容易感受到生命的自由、安詳、解脫。
總之人不應該活在仇恨裡，拿得起就要放得下，接受現實，學會原諒，懂得釋然，若如此才能真正獲得心靈的救贖。
左默默
人活著不應該有恨。產生恨就是虐待自己。
人活著一天，就是有福氣，就應該珍惜，好好工作，好好生活。人生短短几十年，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。何必要恨呢
