想帮助抑郁症的朋友,但是他不回复我,应该怎么办呢?

燕子找家


《如何帮助抑郁症的朋友》

有人问:“想帮助抑郁症的朋友,但是他不回复我,应该怎么办?”作为朋友,首先应该了解抑郁症的表现。

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心我患有各种疾病,感到全身多处不舒适,严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症多伴有躁狂症的精神分裂。一般是抑郁时表现为自卑、对外界环境漠然,躁狂时表现为兴奋、思维活跃。作为朋友,如果想帮助他,最好在他的监护人共同参与下,先看精神科医生,得到精神科医生的指导与用药。一般是抑郁用兴奋药、躁狂兴奋则用抑制药。如果患者能自身意识到自己出了问题,在药物治疗的帮助下,如果患者有文化,可以看一些相关的心理书籍或文学作品。

家人和朋友最好怀着不抛弃、不放弃、不歧视的心情,可以带着患者做一些力所能及的小手工,逐步培养和建立患者的信心与成就感,让患者看到自己的进步、重拾自信,争取早日回归社会。不过,抑郁症多有病情反复发作,需要家人和朋友的密切关注。因为患者自杀倾向很明显,如果不是很近的关系,最好敬而远之,以免惹上法律纠纷。引导和指导抑郁症患者,最好自己要读透相关的医学书籍,使指导专业化,但也要避免自己受到患者的感染或影响太多,使自己也抑郁起来。

我的观念是,监护人多付出爱心,在精神科医生的帮助下,亲自带着患者做手工,多付出关爱,使患者逐步提高认知、积极治疗,其他人轻易不要介入,以免误导患者,使患者病情加重。

2020年5月1日于西双湖畔。


西双湖边草


第一、首先要确定这位抑郁症朋友有没有主动求助的愿望,非常熟悉的朋友之间不宜进行心理咨询,给他进行陪伴、关爱就好。

第二、判定他抑郁症的严重程度,确定他有没有出现幻觉、妄想等精神症状。如果没有这种精神症状,可以通过心理咨询技术进行处理。人偶家排心理咨询技术单次见效,效果比较好,已经有许多患者得到了康复。

第三、如果这位抑郁症朋友不仅有无趣、无望、无价值、想要自杀,并且还有幻觉、妄想等精神症状,他可能是精神分裂症,需要到精神科进行药物治疗,等症状缓解后再进行心理治疗。


莲心心理咨询师郭晓菲


如果可以,你就到他家去看看他。

抑郁症患者和喝醉酒的人是一样的,他们不愿意承认自己的行为,不会认为自己是有病的,只是不想和大家接触,所以他会躲避你。

我有一个同学是高级知识分子,是我们当年的校花,她有意疏远了所有的同学,曾经半夜里给我们发一些莫名其妙的短消息,我的另一个女同学就收到这样的短信“你的床单掉地上了”,当你回复她,问她好吗?她就是不接电话,后来是她爱人说她得了抑郁症。她根本不相信任何人,也不愿意见任何人,我们只能尊重她的想法,不去打扰她。如果说谁能救她的话,那一定是她的家人和心理医生,有些时候我们真的爱莫能助。尊重她的意念,默默地祝福她,就是最好的选择人!


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