姚姚育儿教育
老一辈说不能洗澡，洗头，最好还是别洗，坐月子期间太能出汗，毛页张开，中风会头痛，身体的骨头缝会疼。说来也奇怪，我坐月子期间没洗过头，也不洗澡，我孩子是在五月份生的，现在每年接近五月份骨头缝就会疼几天，过那几天就没事了。
蝴蝶兰150377648
几乎所有人过来人都知道，坐月子是不能受凉，因此在传统的育儿观点里，长达30天的月子期是但不能洗澡洗头的，那么很多妈妈可能会因此困惑，如何处理个人卫生呢。毕竟现在网上和书籍都在告诉新手妈妈，月子期间个人卫生一样要重视，这该如何办呢？
一、月子期间为什么不能着风受凉：
有不少的妈妈在怀孕期间，由于胎儿的原因，往往会感到身体特别燥热，而在分娩的过程中，女性因为出身以及身体的原因元气大伤，往往会出现手脚冰凉的。此外中医认为，女性在刚生产后，产妇的真气大伤，气血不足，所以，各个脉络中都是空虚的，表卫不固，而且因为女性刚生产完，她的身体的各个毛孔都是张开的，而且有大量的汗散发出来，因此，好些湿邪气都会聚集在产妇的身边。
二、月子期间如果受凉会怎么样：
看到这里可能有些产妇会好奇，如果在月子期间受凉了怎么办呢，
首先可能会引起感冒，而且可能会有发烧，甚至感染到了肺炎。其次正如前文所说的分娩完后，毛孔基本都是张开的，很有可能让产妇出现肢体关节的酸痛，麻木等现象，情况严重的可能会引起了神经性疼痛，反复发作也不易治愈的。三、月子期间如不洗澡洗头行不行：
既然月子期间受凉有这么影响，那么月子期间不处理个人卫生行不行呢？当然不行的，产妇生完孩子后，身上会残留大量汗液、初乳、恶露，各种液体混杂在一起，不仅让产妇感到很不舒服，而且容易滋生细菌，一旦这些细菌传染给宝宝，就会给宝宝带来伤害。
四、如何科学合理处理个人卫生呢
既然月子期间受凉有影响，不处理个人卫生又不行，那么如何科学合理保护产妇在月子期间个人卫生呢？
1、产后什么时间可以洗澡洗头：
顺产的产妇，建议3-5天后再洗澡，剖腹产的话，建议10天后再洗澡。如果产妇在分娩时出现其它意外情况，何时可以开始洗澡最好咨询医生再做决定，切不可自己盲目做决定。
2、每次洗浴时长为多少
建议每次洗浴以15分钟左右为宜，此外洗澡的次数不宜过于频繁，如果夏天最多2~3天，冬天维持在一周左右即可。
3、哪种洗浴方式最合适：
建议产妇采取淋浴，而不要泡澡，因为产妇在恶露未排净之前，因为泡澡不利于产妇子宫的恢复，而且污水会使伤口受到感染，损伤子宫内膜，诱发子宫内膜炎或者盆腔炎
4、保持合适温度
由于产妇身体特殊的原因，建议产妇洗澡时温度要保持在28度，如果是冬天可以根据当地气温适当提高一些。以免洗澡的时候有些冷，寒风入体
作为一个过来人，我的建议是你月子期间个人卫生一定要保持，只要是采取科学合理方式不会对你以后健康产生影响，在处理个人卫生时除开以上所说情况以外。产妇在洗澡时最好还是有人陪同，洗完以后及时擦干身体。相信这些会让你度过一个健康放心月子期。
不知道我的回答，是否解决您的疑问，如果还有疑问，欢迎留言，留言必复。
我是乔治的恐龙爸爸，一个普通的超级奶爸，欢迎关注我，为了孩子健康成长我们一起聊聊育儿路上事吧，知道不知道的，我们一起进步，让孩子更加健康成长。您的点赞会让我万分荣幸
小乔治恐龙爸爸
你好，非常高兴为你解答问题，很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间不能沾水不能透风的，更不能洗头或洗澡，理由是怕洗澡洗头受凉留下病根。
其实，在月子是可以洗头洗澡的。由于女性在生产后子宫是处于恢复阶段，身体的抵抗力也比较低，建议最好是要用温水，尽量选择淋浴，时间短一点。 洗完头后也要及时用吹风机把头发吹干，以防止受凉，洗头洗澡的时间也尽量避免过长，以免防止晕厥；洗澡和洗头的频率也不用过大，一般2–3天一次就好，还有就是要注意清洁卫生，特别是恶露没有干净的情况下，及时更换卫生巾，及时清洗内衣裤，尽量不要用各种洗液，清水就可以。
月子病的临床表现是，产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧等等。 但是这些症状与坐月子洗澡根本没有关系。
希望我的回答能够帮助到你！
