我的方寸生活
沒有事業的上成功，沒有工作上的業績，哪來內心的強大。內心不是能”變”得強大的，是要靠實力拼來的。當你有了名譽地位、有了物質基礎的時候，內心自然會強大。要有自信。要有底氣。煩躁不安正是軟弱無能的表現。必須得奮鬥。
老君兄
大家好，我是小丸子。很高興可以來回答這個問題。
首先，我覺得你會感覺到煩躁不安，會有多方面的原因引起的。你要找到令你自己煩躁的原因，這樣才能徹底根除你內心的焦慮。
第二，你感到焦慮可能是內心還不夠強大，心理素質低，導致你會去胡思亂想進而產生焦慮。
第三，當你感到煩躁的時候可以嘗試心裡暗示。或者，去跑跑步聽聽音樂這樣你的煩躁就可以消失殆盡了！
第四，要想讓自己的內心變得強大就要，自信，要相信自己。
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愛寫作的小丸子
知之一字，眾妙之門，多讀書、做事，增加個人修養，逐步達到“知行合一”的境界。
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