油潑水煮魚怎麼做好吃?

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自己做水煮魚,最大的好處是可以用好油、用少油,不必讓魚片完全泡在油裡,從而減少油脂攝入,吃起來更健康更安全;其次是可以按自己的口味控制麻辣程度,畢竟不是所有的人都能承受火辣辣地道道的川味麻辣口感,掌握一個自己家裡能夠承受的程度,吃起來更過癮。

主料:草魚一條、黃豆芽(約500克)

輔料:幹辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、油、食鹽、味精、幹澱粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。

1、將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘;

2、燒開一小鍋水,將豆芽洗淨後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用;

3、在乾淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或水煮魚剁椒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及乾紅辣椒中小火煸炒。

4、出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味。

5、待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。

6、另取一干淨鍋,倒入半斤油,待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及幹辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。

7、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。

水煮魚的烹飪技巧

想要做好一道美味的佳餚,除了有新鮮的食材之外,還要多下功夫去研究烹飪技巧。有的朋友會有這樣的疑惑,為什麼同樣都是按照食譜製作的,自己製作的就是少那麼點味道呢?你需要掌握烹飪中的竅門哦,這樣,煮出來的水煮魚就會更加正宗啦!做水煮魚需要注意以下幾個烹飪技巧:

1、根據自己的個人喜好任意蔬菜,黃豆芽是必備的,再加點兒綠葉蔬菜就更好了,看起來色香味俱全呢。

2、做麻辣油的時候先用水煮煮調料,可以讓乾料吃進一些水分,長時間炸制時才不容易炸糊,而且更出味,幹辣椒也會更鮮豔。注意一定要等水分靠幹了再加油,否則會爆油。麻辣油可以一次多做點兒,過濾後密封保存,下次用的時候取適量加熱,放進點兒蔥薑蒜就行了。

3、煮魚時適量加水,水量不僅要沒過魚骨魚頭,還要加足到能煮開魚片,儘量一次加足,避免中途加水。

4、謹慎用鹽,特別是湯汁中加鹽的時候,基本可以不加。因為,醃魚片和魚骨都用了鹽,豆瓣醬也很鹹,如果喜歡吃辣,用的豆瓣醬多那就一定不要在湯汁中加鹽了。





浪浪上口


你好,很高興回答你的提問,我是愛美食愛分享的明樂,作為一個愛吃水產的吃貨回答這個提問再合適不過了,魚片鮮嫩,口味麻辣,味道很贊👍🏻

做水煮魚的魚常見的有草魚和黑魚,草魚魚片比較嫩,黑魚比較勁道,選擇自己喜歡的。

食材:魚片 魚骨一份,底料小豆芽一份或者其它食材也行比如(綠筍,生菜,黃瓜,豆腐皮,木耳等……)切好備用。

1.鍋裡燒油下紅油豆瓣醬一勺,香水魚料一勺,姜、蒜末,花椒粒炒香加清水燒開下魚骨頭,魚骨煮熟下豆芽。調味 生抽,胡椒粉,雞精,白糖,撈出豆芽魚骨備用。

2.魚片下鍋小火八成熟就可以起鍋了,鍋裡再次燒油,潑油的時間魚片上放蒜末,蔥花,白芝麻,花椒油,紅油。鍋裡下幹辣椒,花椒粒澆油即可。

這個做法是常規做法,個人按照不同的口味加不同調味料的量,希望可以幫助到你祝你用餐愉快,我是明樂喜歡我就關注我吧!


明樂私房菜


你好,我是點點的美食日記,很高興回答你的問題。油潑水煮魚,魚肉鮮嫩,味道麻麻辣辣非常開胃。真的特別的好吃。做法也很簡單。下面分享一下家庭版的做法。希望能幫到你。

需要準備的食材: 草魚一條 ,花椒 ,蒜末,豆芽,辣椒,火鍋底料,生薑。

我們先將魚斬殺乾淨,去掉魚骨和魚頭。將魚肉片成片。

處理好魚後將魚片加料酒,和薑片,雞蛋清醃製一會。鍋中炒料。先將火鍋底料炒香,加入蒜末,花椒。炒出紅油後下入豆芽加水煮開。

水開後下魚片,先將魚頭魚骨下到鍋裡,煮十幾分鍾之後再下魚片。魚片下入後不要攪拌。不然魚片容易散開。魚片煮到變白就可以倒出來裝盤了。

將辣椒花椒用低溫油炒香,稍微切斷,加一點蒜末鋪在煮好的魚片上。鍋中燒油八成熱淋到辣椒上面。

簡單美味的家庭版水煮魚,味道麻麻辣辣十分的鮮美,如何你喜歡點點分享的方法記得點贊哦。


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