墨羽風檸
痛苦的根源是什麼呢？很多人可能會
認為，是害怕、焦慮、擔心、恐懼、
失望……
痛苦的根源就是，當一個人感覺到內
心的痛苦，就像一個深淵一樣，很無
助……不知該怎麼辦去面對的時候。那
個內心的不安，難過、痛苦……才會有
很多的情緒而出現。而這些負面的情
緒，反而讓內心會增加更多的痛苦。
有的人會一直活在痛苦當中……而有
的人他會把痛苦，變成人生成長的經
驗和智慧。還有人會把痛苦變成寶貴
的財富，懂得如何去釋放痛苦的情
緒，換成積極的能量，創造美好的
生活。
很多人在生活當中的痛苦，認為被生
活所累，沒有財富、沒有了事業、沒
有了好的感情、沒有了家庭、沒有了
健康、沒有了夢想……我們的內心，就
因為被這些外在的因素，影響了情
緒。因此內心才會產生各種各樣的痛
苦。
當我們的心安住於當下，滿足於此
刻。這一秒你所擁有的生活的時候，
你會發現你的世界會完全的不一樣，
所有的恐懼擔心焦慮。只是幻象都會
消失的。
只有活在當下的這一秒的生活，才能
去創造美好下一秒的人生。釋放所有
的情緒，才能夠讓我們活在當下的，
這一刻內心的安寧。
痛苦並不讓人害怕，害怕是你不知道
痛苦的根源是什麼……而如何去釋放這
個痛苦。當我們跳出痛苦的黑洞，跳
出那個情緒的圈……靜下心來，當我們
明白了道理之後就不害怕了。可以勇
往直前，去創造更美好……更幸福的生
活。
當你體驗這種感覺的時候，你會發現
人的內心世界。非常的強大……它可以
瞬間的轉換不同的情緒和能量。內心
充滿喜悅和快樂。
希望我的分享能夠帶給朋友們一點點
的收穫，感謝提問的朋友。也非常感
謝看我分享的朋友們，謝謝！
YJ星點
人的內心最害怕的不是痛苦，是痛苦時沒有一隻援助的手。
廊橋詩夢
我還沒有感覺什麼是痛苦。自己奮鬥的該得的拿到了，沒有拿到的再說。
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