T.P.D.
這叫恩將仇報。
造成你對家人有逆反心理的原因才，多半是家人曾經有很多事情或行為讓你心裡感到不舒服，從而讓你對家人產生反感，逆反心理，以平衡你心中曾經的痛苦或失落。
但是，家人就是一家人，家和萬事興。
現在的狀態，如果繼續下去，這輩子你的家庭就不可能家和，更不用說萬事興。如果你這輩子不想要家和，也不想要萬事興，那就繼續吧！
但是如果你想要家和萬事興，方法卻多的是，只要我們適當去調整和改變一下自己：
首先，我們要學會放下：放下別人的過錯，別拿別人的過錯來折磨自己；放下心中的仇恨，別給自己的心裡裝負能量；放下心中的自我，過分自我的人，必然在乎自我所看所聽所得所受，只有適當放下自我，盡力做到心中無我，自然別人的所言所行就難以左右我們心中之正念，只有這樣，才有豁達的人生。如果別人真有錯，我們也要學會放下，狗咬我們一口，難道我們也要回咬狗一口嗎？
其次，一切向前看；我們一輩子會擁有三個時期：過去，現在，未來。任何時候，我們想要的是現在和未來。過去不代表現在，更不代表未來，但需要做改變！
再次，我們要學會“捨得”。舍就是捨去，就是放棄，將我們覺得不好的人、事、物、態，從心中捨去，因為世間萬物，狀態萬千，並不是每種都對我們的人生有利的，捨去不好的，自然就得到好的，因為也就只剩下好的了，想不好都難！
明確心中正念，學會放下，一切向前看，懂得捨得，人生只有現在和未來，我們的人生自然豁達。
袁天東
性情不好。心理不健康。不知道是因為什麼。如果是身體缺陷。就想想那些更慘的，如果是被人傷害過，就要以恕己之心恕人，愛己之心愛人。因為情緒不好而傷害他人。就應該想想自己被傷害的心情。所以，要以愛己之心愛人。想想傷害過你的那個人，也許曾經被什麼人傷害過。同樣的心情。所以，以恕己之心恕人。需要很長一段時間。把自己變成一個健康明智的人。
庸人L
問一問自己折磨家人的真正需求是什麼？問題就是答案。
