彭林靈
首先非常榮幸能夠回答你的這個問題。那麼我們首先來看一下這個問題，首先我們來看一下重度拖延症，如果這是一個病症的話，那就需要你去治療了，那如果是性格問題的話，我想有必要看一下我下面所要說的內容。其實對於上述這個問題的情況，很多學生都有過類似的經歷。其實對於這類學生，我真的很能體會他們屬於那種不想動腦子，然後有期望於有很好的結果的那種。你就比如你作業不寫，你一邊玩手機，你心裡面可能還在焦慮著，我作業還沒有寫怎麼辦？你其實那時候，你玩手機也玩不盡興，你作業沒有完成，你是雙重壓力。其實這個就是你無形中給自己的壓力。那這個問題，其實我的第一印象就是問題中的主人公屬於那種想讀一下什麼心靈雞湯，想要別人給他安慰，然後他自己再不寫作業，然後心安理得的覺得怎麼樣怎麼樣。但這也不全是貶義的，把至少他還有向好的意願，只不過他處於性格的懶惰不想動。這個行為的話就很像三天打魚，兩天曬網的情況。其實我作為過來人的話，我理解你的這種感受，所以我給你的建議就是你現在放下你的手機，你去寫作業。還有就是我不知道你現在是什麼年級的學生？如果你還沒有高考，我真的真的希望你，放下手上的手機，盡你的全力去放手一搏，真的相信我。如果你錯過了高考，你真的會後悔一輩子吧！其實或許有很多人跟你說過這樣的話，但是你能聽進去，或許有些東西只有等到失去了才會懂得珍惜。我這個不算心靈雞湯。但是可能在你看來或許對你有些激勵。但我也希望我的每一篇稿子都可以激勵你，哪怕一個月也好。人生嘛，不就需要時不時的刺激激勵一下嘛。相信我，放下你的手機。
玫瑰Luna
重度拖延症也是一種“病”，重症就得下猛“藥”，具體方法請看視頻回答
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/d6822fea903249dbbe76eeb9b0242e99
工程兆哥
你好！很高興參與這個問題。
首先，我想說的是，你是一個不合格的學生。
每個年齡段有每個年齡段的任務。學生的任務就是認真聽講，按時完成作業。
你知道自己有拖延症，說明你還有救。從現在開始，你必須努力克服。
第一；放下手機，踏踏實實的利用所剩的三天有限的時間，抓緊寫作業。寧可不吃不喝不睡覺，也要勁量把作業寫完。
第二；反思一下，你是為誰學習？考上好大學是不是你人生的轉折點？是不是你理想生活的翹班？
第三；父母養育子女不容易，你將來拿什麼來報答他們！
以上幾點你都想通了，那麼，從現在開始，利用一切可以利用的時間，和時間賽跑，來一場作業突擊塞吧！
最後，祝你好運！按時完成作業。
