誓言樹情感:挽回複合全攻略,談一場不分手的戀愛


誓言樹情感:挽回複合全攻略,談一場不分手的戀愛

案例敘述

我叫文靜(化名),我跟我男朋友寧雨辰(化名)是在工作中認識的。彼時,我們都是剛大學畢業,都選擇了離家很遠的大城市。年齡相仿、愛好相同,能吃到一起、聊到一起,順其自然地,我們發展成了戀人。

戀情開始之初,我們很甜蜜,恨不能一天24小時都黏在一起,但是因為工作原因,相見的時間遠沒有分開的時間長。雖然抱怨過,但是戀愛的甜蜜可以驅散一切。那個時候,每一次分開,只會加重我們對彼此的思念,只會讓我們的每一次相見變得更加的珍貴。

去年,因為工作的變動,我和寧雨辰都回到了自己的城市,開始了異地戀。身邊的很多朋友,聽說我們開始異地戀,都讓我勸寧雨辰來我所在的城市,她們說異地戀會很辛苦,最後都不會有好結果。

但是我不信。每次朋友說會很辛苦的時候,我都笑著說:還好吧,我們最少一個月也會見一次,就是心疼車費。

那個時候我是真的覺得沒什麼,我一直認為,只要兩個人相愛,即便分隔兩地又怎麼樣?別人還說距離產生美呢,這樣只會讓我更加珍惜每一次相聚的時光。 是啊,距離不能打敗愛情,但是失望可以。

我們每天會視頻,白天也都會給彼此發消息,分享生活和工作上遇到的有趣的事情,或者是吐槽工作上的不順心,也會像很多情侶那樣,開著視頻聽著對方的呼吸聲入睡。總的來說,一切都很好。

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我幻想著時機成熟後去他的城市跟他一起生活的場景,他也跟我分享他對我們未來的規劃。我是真的以為我們是彼此最合適的人,會一直在一起一輩子。是從什麼時候開始我們慢慢走到了今天這一步呢?

大概是我反覆無常的情緒,是我的不安全感,是我的猜忌心作祟,我們的爭吵越來越多。也說不上是爭吵,就是我單方面的發脾氣。

寧雨辰的工作應酬會比較多,有一次他在外面應酬,我給他發消息一直沒有回覆,一直到凌晨一點多,我給他打了好幾個電話才接通,他說他喝多了,都不知道自己是怎麼回來的,他已經睡了。我的情緒一下就爆發了,我一直在擔心他,結果他就已經睡下了?

顧不上已是深夜,我把心裡的委屈、不滿全部一股腦倒了出來,我們大吵了一架。後來很多事情都會成為我們吵架的理由,一開始他還會哄我,次數多了後,他開始任由我自己的情緒發酵。

而我每次吵架都以分手來威脅他,我認定了他不會走,所以企圖一次又一次用這樣的方式,來證明他是愛我的,或者說,來試探他仍是愛我的。人性是經不起試探的。最後他累了,所以當我再說分手時,他說了好。

沒有轟轟烈烈的撕逼,沒有惡俗狗血的背叛,甚至白天還有說有笑的我們,就這樣分手了。分手初期,我以為他只是一時賭氣,我還是照樣給他發消息、打電話,得到的是他說“我們已經分手了,以後不要再聯繫我”。

那個時候,我才開始慌了,我找不到情緒的宣洩口,瘋狂給他打電話,道歉認錯,說以後會改,但是似乎都已經晚了。

那段時間,不管是工作還是生活,我都提不起精神,我不知道該怎麼辦,不知道是否還可以挽回。在朋友的推薦下,抱著找個人傾訴一下也好的心態,找到了誓言樹的情感分析師。

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誓言樹情感導師分析

在聽完文靜的講述後,先對他們的感情進行了分析:

1、情緒控制能力差

情緒的穩定性對於異地戀情侶來說是非常重要的,因為很多異地的戀人往往一吵架就很容易分手,可能連分手後的最後一面都見不著。

網上不是有句話說:“你不要哭,我抱不到你。”可謂是道盡了異地戀的心酸。

在文靜跟男友的這段感情中,文靜是屬於很情緒化的女生,空間上帶來的距離,同時也放大了文靜的需求感,但她在性格上又缺乏主動,所以很多時候,她並不會直接表達自己的想法,而是讓男方來猜。

猜對了,皆大歡喜;猜錯了,又是一場關於“愛不愛”的辯論。

2、缺乏安全感,沒有建立有效的信任機制,過於敏感

一段感情中,信任是非常重要的,尤其對於異地的情侶來說。異地戀最大的忌諱就是互相猜忌。

信息未及時回覆,電話漏接,這些原本稀鬆平常的事情,放在異地戀中,在沒有安全感的時候,這種信任危機往往有意無意就被放大了。

在溝通的過程中,因為猜疑,然後開始互相試探、互相刺激,導致彼此之間的裂痕開始加大,一步步走向分手。

3、不懂得給予空間

對於每一對異地的情侶來說,大部分時間都是在和手機談戀愛,所以拿著手機等待對方的回覆成為了一件很期待的事情。

當有一方因為工作繁忙和有急事沒有及時回覆時,那麼等待的一方便會陷入無限的想象中:

“他不回我,是不是生氣了?”

“給他發消息一直沒理 ,是不是在和別的女生在一起?”

時間日積月累,自己的安全感就會降低,同時也會失去自己的生活圈,就想著怎麼把對方控制在自己手中。 殊不知,這樣的做法很容易引起對方的反感情緒,對方也會認為你不信任他。

當一段感情出現了信任危機,那還有什麼理由繼續走下去呢? 根據文靜和男友的感情經歷,我們幫她制定了一套系統完整的挽回方案,並手把手進行挽回指導。

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誓言樹情感導師建議

思路與步驟:

1、調整心態

2、冷卻矛盾,主動切斷和對方的聯繫

3、檢查感情病根

(1)囉嗦、抱怨

(2)角色定位錯誤

(3)控制情緒能力差

(4)缺乏有效溝通

(5)錯誤的解決問題做法

(6)對兩性心理缺乏瞭解

4、自我提升

5、合理而冷靜地進行少量溝通,重建信任

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實際做法:

我們都說,在挽回中,心態比技巧更重要,在分手後,一定要調整好自己的心態,正視你們已經分手的事實,同時確認自己的心意,是想繼續挽回還是就此放棄;

其次,停止對男方窮追不捨的聯繫,暫時將自己的情感冷凍起來,不去打擾男方,冷靜思考兩個人之間的問題和處理方式。

在斷聯期間,從內在和外在各方面提升自己,學習感情中的聊天技巧。 當再次建立聯繫後,引導男方一步步發現自己的改變,重建信任,友好交流,一舉挽回。

在挽回過程中,要注意:

1、學會站在對方的角度思考問題

2、改變自我,規劃工作,將工作和生活融合起來,合理安排時間。

在面對情感問題時,以冷靜的態度處理雙方的矛盾,更多地站在對方的角度,理解和接納對方的情緒及需求,是可以保持長久戀愛的有效方式。

根據我們制定的系統的挽回方案,文靜積極配合,一個月後,我們收到了文靜和男友成功複合的好消息。

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這個時候,有些人就會問,老師,雖然現在複合了,但是異地的現狀並沒有改變,很多問題之後依然會出現,我們有可能還會因為同樣的原因分手,有沒有什麼好辦法呢?

是的,如果僅僅依靠”挽回“這一操作,只是讓你們和好而已,你們最後可能仍會重蹈覆轍。

所以老師一直在說,要進行自我改變,學習感情經營的方法,因為只有自己改變了,你在感情中的狀態才會改變。異地戀真的很不容易。

工資或生活費全化成機票和車票,每天開著語音睡覺,擁抱能解決的事情原來一個電話解決不了,每一次短暫的相聚後又是漫長的分離。

你們能打兩個小時的電話,能發微信寫甜言蜜語,能互相送神秘禮物。可是這個隔著屏幕每天說想你的人,也是咫尺距離卻無法靠近的那個人。

但是異地戀也可以很甜,異地戀讓我們欣賞到對方城市的景色,經歷彼此經歷的生活,每次見面都讓兩個人備感甜蜜,更加珍惜和彼此在一起的日子。

誓言樹情感:挽回複合全攻略,談一場不分手的戀愛

關於異地戀關係的維護,老師有幾點小建議:

1、好好利用手機的短消息功能,在不影響他工作和學習的前提下沒事就發一條,一來表示你想到了他,二來他立刻就能感到你的存在。

2、愛要說出來,不管談了多久了,愛記得經常說。

3、凡事將心比心,要別人做到的自己要首先做到。

4、保持一定的見面頻率,最好幾個月能見一次。相思之苦也是需要釋放的,幾日的甜蜜,就把過去幾個月的相思給補回來了。

5、如果兩人光明磊落,最好經常主動向對方說說自己在做什麼在哪裡 。

6、愛他,就要信任他,畢竟是異地,所以不可能天天看到他的一言一行,莫名的猜忌會毀了兩個人的甜蜜。

7、凡事要先考慮個底線,防止遇到突變自己被打的措手不及,事情總要往好的方向做,但要有壞的準備。

8、異地戀最怕賭氣和誤解。

9、規劃好你們的未來。

關於異地戀,最近特別喜歡的一段話:

「我拒絕身邊所有人的青睞,只為了你一個不確定的未來,我羨慕你身邊的那些路人,可以輕而易舉地看一眼我朝思暮想的人。

別人問我為什麼喜歡一個遙遠的人,因為他發光啊,照亮我前方的那個人,雖然沒有經常出現在我的生活裡,但是我愛了他好多年。

我希望我們能相互信任,坦誠相待耐得住寂寞,經得起誘惑。 然後熬過異地戀,便是一生。」

END

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