文丨小六叔
生活中，經常會看到有些人臉上長痘痘，長痘痘不僅影響了我們的顏值，還會造成心理負擔，讓人自卑。那是什麼原因導致長痘痘呢？其實臉上經常長痘痘，可能是因為5種原因，可很多人不在意，等發炎了，就會留下印子，一旦留下印子就很難祛除。不想留印子的朋友，都看看吧！看你是因為什麼原因引起的痘痘，從根源上解決問題，就不會長痘痘了。
本文圖文無關，圖片來源網絡，侵權刪
原因一：油性皮膚
每個人的膚質都不一樣，油性肌膚的人皮膚會特別容易出油，如果平時沒有及時將這些油脂清潔乾淨，就容易堵塞毛孔，導致長痘痘。尤其是在壓力大的時候，油脂分泌會更加的旺盛，更容易長痘痘。
解決方法：油性肌膚的人要保持皮膚乾淨，油脂分泌旺盛的時候，最好及時將油脂清潔乾淨，每天多喝一點水，多喝水能讓體內水油平衡，油脂分泌就會少一點，油性肌膚的人每天喝水最好不少於8杯。
原因二：清潔不徹底
白天在外面奔波了一天，臉上的油脂和灰塵都混合在一塊兒了，要是這個時候偷懶，只是胡亂的洗一下臉，沒有完全清洗乾淨臉上的髒東西，就容易長痘痘，尤其是一些比較容易藏髒東西的地方，例如：下巴、額頭等地方。
解決方法：選擇溫和清潔力比較強的洗面奶清潔臉部，以打圈按摩的方式清洗，清洗時間不得少於一分鐘，但時間也不可過久，控制時間在一分鐘左右最好。建議用溫水清洗，這樣去汙去油脂效果會更好一點，化妝了的女性，在洗臉之前，最好是將妝卸乾淨再洗臉，這樣就不容易長痘痘了。
原因三：激素不均衡
不管是男性還是女性，體內都有雄激素和雌激素兩種激素，只有兩者在身體內平衡，才不會引起一些不適。當兩者不平衡的時候，就可能會引起身體的一些反應，例如：臉上長痘，如果是女性激素不平衡，還可能會出現經期絮亂的情況。
解決方法：儘量少熬夜，保證充足的睡眠時間，養成早睡早起的好習慣，少吃一些辛辣刺激的食物，可以吃一些能幫助調節雌、雄激素的食物，例如：豆漿等豆製品，堅持以上這些好習慣，每天喝一杯豆漿，痘痘自然會慢慢好。
原因四：使用劣質化妝品
現在的護膚品種類是琳琅滿目，有些十分的廉價，用的東西自然也好不到那裡去，很多為了讓人更快的看到效果，還會添加一下金屬物質，長期使用會刺激皮膚，導致長痘痘。用化妝品最好是用好一些的產品，在化妝之前最好做一下防曬隔離的工作，能減少長痘痘的幾率。
解決方法：使用化妝品最好是用品牌產品，認證過真偽的，這樣的化妝品有保障一些，帶妝時間最好不超過8小時，回家之後，將化妝品卸乾淨，自然就不容長痘痘了。另外有一點大家要注意，長痘痘最好不要用手去摸它，手上有很多的細菌，可能會導致青春痘發炎，甚至是潰爛，不利於傷口的癒合，還可能會留下印子。
原因五：體內有毒素
細心的朋友會發現，有時候長痘痘的那幾天可能會有點身體不適，例如：便秘、上火、反酸、口臭等，其實這些都是因為我們體內毒素堆積太多了，排不出去，機體為了保護身體，會將這些毒素以長痘痘的方式排出體外。
解決方法：如果是因為體內毒素排不出去長痘痘，在飲食上就要注意，平時多吃一些比較容易消化的食物，多喝水，還可以適當的運動一下，幫助身體代謝，讓肝臟儘快的代謝掉這些垃圾、毒素，就不會長痘痘了。
