在面對分手的時候，脆弱的女人常常乞求對方：“我愛你，真的不能沒有你。
其實並不一定是不能沒有對方，而是考慮到一旦失去對方以後，自己曾經付出的感情沒有了，自己的苦心經營也都白費了。所以，面對分手，更多的痛苦不是來自對方，而是來自於自己。沒有誰離開了誰就活不了。
小尚說自己一直都是痴情種子，跟佳寧在一起相處了6年，從來都沒有想到過放棄。大學的時候，兩個人不在一個城市，有時半年都見不到一次。周圍的姐妹都忙著打扮約會，自己只能孤零零地躲在被窩裡看小說。即使是這樣，小尚也從來沒有抱怨過，每次接到佳寧的電話，她都覺得自己很幸福。
轉眼畢業了，兩個人都期望能夠分到一個城市，可是造化弄人，佳寧南下，而小尚成了北漂一族，兩個人的愛情再次受到了考驗。一年後，佳寧向小尚提出分手，兩個人的愛情就此終結。
小尚說，跟佳寧分手的日子，是她有生以來最難過的日子。她每時每刻都能回憶起兩人在一起的點滴，就好像拿著一把顯微鏡一樣，以前那一點點的甜蜜也能成為回憶裡最大的幸福，可是回憶過後，就會是一陣難忍的疼痛。她始終不肯相信分開的事實、即使是自欺欺人，她也希望能夠維持一種幸福的假象。
可是，現實太過殘忍，即使自己再怎麼的裝，都無法改變既定的事實。
後來，小尚逐漸接受了現實，習慣了一個人吃飯、一個人逛街、一個人散步，生活好像又回到了和佳寧認識以前的日子，有一種久違的親切。她在日記裡寫道：兩個人的甜蜜固然值得回味，一個人的生活也別有一番趣味。任何時候，都不能保證總有人來愛你，所以，我要學著一個人快樂地生活。
兩個人在一起的時間越長，就越覺得分手以後對自己是一種虧欠，心裡也就越痛苦。一個人一旦動了真情，即使以後會遇到更好的選擇，也往往會守住現在。因為人們不是在割捨對方，而是在割捨自己，割捨自己曾經投入的歲月和真情。
可生活就是這樣，我們人生中的每個階段都會有很重要的一個人，他陪伴你的時間或長或短，但他並不是唯一，只是許多許多里的其中一個而已。
痛苦如浮雲，時間總會將所有的憂傷帶走。即便面對失戀，我們也完全可以對那個男人說：“我愛你，但我可以沒有你。”
