「美食推薦」——排骨豆角燜面

食材準備

主料:切面,根據做法不同,配料可加,豆芽/豆角/茄子/土豆,豬肉排骨

輔料:蔥、姜、蒜

調料:色拉油、鹽、醬油、料酒、花椒、幹辣椒皮 (按個人口味選用)

製作步驟

1、將豆角摘好,洗淨,掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片),將雞肉切好,剝好蒜,將的大部分蒜碾成蒜泥,加入鹽(適合口味的人可選)待一會加入熱油,少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放),將蔥切成蔥花,姜切成薑絲,這些都備盤。

2、將切面從中間切斷,打散,切忌不要讓切面成一陀,要像頭髮乾燥的時候一樣!

3、開火熱鍋,加入油,手掌心那麼大即可~~待有升溫,(待油熱的時候將少許有倒入碾好的蒜泥中!!備盤~~)放入花椒、幹辣椒皮,翻炒~~~(前兩次我都說了,這個叫做煸香),放入雞肉,翻炒,雞肉稍微變色,加入蔥薑蒜繼續翻炒,加醬油、料酒繼續翻炒,待有淡香味出鍋;肉的炒制就完成了,當今倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因為一會還可以跟切面一起燜~~)別忘了加鹽。關火~

4、將打散的切面,均勻覆蓋在豆角炒肉上,可以在切面上淋少許色拉油,將切面鋪平後,倒入水,切記!!!!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋~~開火~~先用大火,將水燒開(就是沸騰的時候冒白氣),再用小火煨~~(十五分鐘左右、小心不要乾鍋,時間依照面的多少和鍋的大小定)

5、蒸熟後,將油潑蒜泥倒入切面上,與鍋底豆角均勻攪拌,就可以吃了。

「美食推薦」——排骨豆角燜面

小貼士:

1、面面燜好出鍋的時候,先將面面挑散了,再和菜菜拌勻,這樣更省勁,有事半功倍的效果。

2、不要忘記再添個湯和小菜做搭配,更營養更美味。(取些已泡好的豆角沖洗乾淨切丁,辣椒切丁

B.蔥蒜姜切碎放熱油爆香鍋,放入肉末炒至變色加入豆角丁辣椒丁炒熟,加入適量生抽,糖,蔥花。如果豆角鹹度不夠可以適量添加鹽)


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