很多人都有這樣的困惑，臉上的痘痘總是消不乾淨，每每去痘之後高興不了幾天，痘痘又跑出來找罵，哎，為什麼痘痘格外“鍾情”自己呢？
找找原因是不是自己的生活習慣出了問題？跟著小鹿一起來看看吧！
1.每天化很濃的妝
化妝是每一個愛美的女孩子每天早上出門之前都要做的事情，化一個美美的妝容總是可以讓人的氣質和顏值增加，但是如果在皮膚出現問題或者是長痘的情況下就不要化太濃的妝了。
化妝品裡面含有的化學物品是比較多的，長時間呆在臉上會堵塞毛孔，從而造成長痘痘的情況，並且長時間的帶妝也會讓皮膚得不到更好的呼吸，這也是長痘痘的原因之一。
2.不卸妝或者卸妝不徹底
很多女孩子都只是注重化妝，只注重外在的美麗，卻忽略了卸妝的重要性，總覺得用洗面奶隨便一洗就可以了，但是洗面奶只能清洗掉皮膚表面的油漬和灰塵，是無法達到深度清潔化妝品的。
如果長時間不徹底卸妝，毛孔裡面的化學物就會造成堵塞的情況，皮膚得不到呼吸，自然也會憋出很多痘痘，所以說，堅持卸妝是非常重要的。
3.皮膚總是不補水
水分是我們人體中最重要的營養之一，長期不給皮膚補水，在換季的時候就很容易起幹皮，或者是出現化妝浮粉的情況，還會造成皮膚老壞加快和長痘痘的情況。
所以說經常給皮膚補水，以及用一些補水面膜或者是補水功效的護膚品是很有必要的。
4.沒有良好的作息習慣
護膚品和化妝品只是出現皮膚問題的一部分原因，我們身體的每一個問題都來自於內部的調解，做到內外同時保養，當然是可以起到更好的作用。
養成良好的作息時間，在每天晚上11點鐘之前入睡，每天堅持能有八個小時的睡眠時間，不僅對身體好，皮膚自然也會比較健康。
5.愛吃辛辣刺激食物
俗話說病從口入，吃錯東西可能會讓我們生病，當然也會引起一些皮膚的問題，比如說辛辣刺激類的食物吃多了，不僅消化不好，並且還會對內分泌造成影響。
而這些影響有一部分就會體現在皮膚長痘的情況，尤其是一些海鮮類的食物，更會造成皮膚起痘或者是過敏的狀況，所以說養成一個良好的飲食習慣也是很重要的。
6.內分泌失調
內分泌失調是很多人都面臨的一個問題，尤其是一些在生理期的女孩子很容易長出生理痘，包括一些比較年輕的女孩子，在身體各方面都還沒有發育完全的時候，也很容易產生內分泌失調的情況。
如果遇到這樣的情況，可以吃一些調理類的藥來調理一下內分泌，這樣也會減輕長痘痘的現象發生喲~
