孩子做事特磨蹭?家長巧用“三隻青蛙”法則,讓孩子擺脫拖延症

文/櫻子

編輯/櫻子

孩子做事拖拉,是另很多家長頭疼的問題。特別是在孩子做作業的時候,明明1個小時就能做完的作業,孩子非要拖到3小時才能完成。面對孩子的拖拉,家長的心裡也是怒火中燒。

孩子做事特磨蹭?家長巧用“三隻青蛙”法則,讓孩子擺脫拖延症

同事小繁就深受困擾,她家的兒子已經上小學五年級了,可是做事還是毛毛躁躁、磨磨蹭蹭,是學校了出了名的"遲到專業戶",小繁也很納悶,明明為了幫助孩子擺脫這個頭銜,已經非常早叫孩子起床了,可怎麼也不明白孩子到底在磨蹭什麼,依然是雷打不動的遲到。晚上回家也是一樣,讓孩子寫個作業,也是拖拖拉拉,一點點作業愣是到睡前才寫完,然後小繁又催促孩子快去洗澡上床睡覺,任憑媽媽催得半死,孩子依然不慌不忙。

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孩子很多時候都特別磨蹭,令家長苦惱,那我們來分析一下導致孩子磨蹭的原因。

1、 天生的慢性子

有些孩子從出生就奠定了他是個慢性子,不管在什麼情況下,做什麼事情都慢,行動也相比於其他小朋友來的遲緩,就算有特別緊急的事,這類孩子也是慢條斯理的,因為他們的神經類型屬於相對安靜和緩慢,並不是那麼的活躍,這是無法通過後天改變的,這時候父母就要接受這個現實,以後自然對孩子也沒那麼著急了。

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2、 好奇心強

有些孩子在做事的時候非常容易走神,這也不能怪他們,因為大腦的運行機制就是這樣的,孩子的大腦往往非常活躍,當他們在做事的時候,會不自覺的聯想到一些事物,進而導致做事磨蹭。

有學者認為,走神是好奇心的驅使,這個過程就是孩子學習、探索的過程。這種好奇心會讓孩子發現大人察覺不到是事情,比如在做某件事的時候,孩子會下意識的疑問這個事物的用法以及形狀原因,看似是在走神,其實是在探索和發現這個世界。

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3、 做事不熟練

很多時候,孩子做事磨蹭並不是故意的,因為孩子對他所做是事情並不是那麼熟練,無法順利、快速的完成。孩子的身體還在發育中,各個機能都不成熟,四肢並不是那麼協調,就拿穿衣服來說,大人只要隨意一套,用十幾秒就可以完成,而孩子,要先找到衣服的正反面,知道穿的方式,再慢慢穿好,有時候因為錯誤的步驟,孩子就會重新再來一遍,就向大人開車一樣,剛開始兢兢業業,到後來如魚得水,這不就是熟練度數值是否刷滿的緣故嗎?

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在孩子做事拖拉的問題上,知名時間管理大師博恩·崔西就曾提出過一個讓很多家長都受益匪淺的"三隻青蛙"法則。只要家長善用這個法則,能讓孩子擺脫拖延症的困擾,懂得時間的管理,在合理的時間裡,有效率的完成質量作業。

那麼什麼是青蛙法則?

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簡單來說,青蛙法則就是讓孩子通過制定計劃,來完成自己該完成的事情。事情羅列出來後,把最困難最複雜的事情先做完,其他的也就變得輕而易舉。這樣的規劃做事,還能在一定的程度上增強孩子的自信心。

找出一天、一週、一個月、一年、一生中最重要的三件事,它們就是你必須吃掉的"三隻青蛙"。如果你必須吃掉一隻青蛙,不要長時間盯著它看。如果你必須連著吃掉三隻青蛙,記得要先吃掉最大、最醜的那隻。

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那如何讓孩子學會"三隻青蛙"法則?

首先,要讓孩子先了解自己的任務

父母先引導孩子一天要做的事情的時間清單,幫孩子分出四種不同類型的事。

第一種,重要又緊迫的事;

第二種,不太重要但比較緊迫的事;

第三種,重要但不緊迫的事;

第四種,既不重要又不緊迫的事。

這樣,孩子就能比較直觀的感受到每一件事的輕重緩急,也清楚的知道一天裡自己的任務有多少,在做事的時候就會有緊迫感,不會隨意拖延。

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其次,在當中找出最重要的三件事

當孩子已經對自己的任務瞭解之後,父母就引導孩子找出最重要的三件事,應該在第一種,重要又緊迫的事裡找,在這個過程中,父母要陪伴孩子一起挑選,幫助孩子篩選一下。要讓孩子的注意力都集中在這三件事上,保證孩子有足夠的專注度來完成。

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然後,先完成最困難的一件事

當孩子已經找出"三隻青蛙",就要把最大的青蛙先"吃掉",父母要鼓勵孩子不要害怕,迎難而上。不要長時間的盯著這隻"青蛙",這樣只會讓孩子越來越想逃避,選擇拖延,要讓孩子立即行動,勇敢面對,認認真真的先完成最難的那件事,幫助孩子下定決心,儘自己最大的努力以及盡力來攻克它。這樣一旦完成了第一件事,孩子的專注力就會大大提升,後面的兩隻"青蛙"就會更高效的"吃掉"。

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最後,保證孩子時間的合理安排

要讓孩子在決定完成任務的時候,給孩子一個沒有打擾的空間,讓孩子全身心的克服這隻"青蛙",比如關掉電視機、小聲說話,把孩子的玩具以及零食先收起來,讓孩子無法看見這些誘惑,防止分心,提高孩子專注力。

當然也要為這一件事留夠時間,因為孩子如果沒有在規定的時間內完成任務,他們會沮喪、懊惱,就不想再用這個法則了。而且把困難比喻成"青蛙",會讓克服這隻"青蛙"充滿童話色彩,讓孩子更有鬥志。

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最重要的是,"吃青蛙"的時候一定要迅速,"三隻青蛙"法則裡有一條說法:"如果你想要完完全全地吃掉一隻"青蛙",單靠坐在那裡一直盯著它看,就算看得再久也無法解決問題。"

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其實很多孩子無法自律就是做事喜歡磨蹭,拖延,自控力不強,以至於有些時候孩子花費了大量的時間在完成這件事,效果也是微乎其微。

其實孩子沒有時間觀念,會拖延事情,無法做到自律的大部分原因,是他們在面對困難的時候有恐懼心理。拖延症是無法成為解決不了問題的藉口,但是哪怕事情在最後一分鐘進行同樣可以完成,但擁有好的時間管理不是這一兩分鐘學的會的。

培養好的時間管理意識,足夠自律才能讓孩子邁向更好的未來。這個"三隻青蛙"法則不僅僅幫助孩子樹立時間觀念,還培養孩子面對困難、克服困難的勇氣,父母快用這個方法改掉孩子的拖延症吧。

(圖片來源於網絡,侵權請聯繫作者刪除)

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