為何你是選擇強迫症

選擇意味著得到,也意味著放棄

一個人習慣於做出什麼樣的選擇,受什麼驅動。事實上,每個人都被他的價值觀所推動。

為何你是選擇強迫症

什麼是價值?

價值是事情的意義和一個人能夠在事情裡得到的好處,比如在這件事情裡什麼最重要的,這件事可以給我帶來的成長,或者憑這件事我可以得到什麼好處。

我常常喜歡引用弗洛依德的一句話:一個人做一件事,不是為了得到一些樂趣(正面價值),便是為了避開一些痛苦(負面價值)。

可見,價值是做與不做任何事的原因。

因此,在生活中,想要推動一個人,須先了解他的價值觀。即他在乎什麼樣的價值,並想辦法在他要做的事情中增添這些價值。

價值的分類:

這眾多的價值裡,是有著輕重緩急之分的。通常,我們會放棄一些較低的價值而成全一些較高的價值,在抉擇上,我們是憑藉價值的高低進行取捨的。這也就是選擇困難症的關鍵所在。

所有事情帶來的價值中,既包含正面的(心中想要的),又包含負面的(心中想要避開的)。

它們按價值的正負和輕重,在一個人的潛意識裡排列:從最想要的正面價值,到最輕微的正面價值,到輕微的負面價值,再到最不想要的負面價值。

如果一個人有清晰的價值觀,那麼處理事情與做出決定時便能乾脆利落,否則會猶豫不決。

不過,在一些情況下,即便我們對一件事的價值觀有著清晰的輕重排序,仍會出現困擾,這是因為在意識和潛意識裡事情的價值常常是不同的。

為何你是選擇強迫症

一個員工老說是為了金錢工作,可當他已經擁有一份收入不錯的工作時,仍然感覺不開心。

經過引導,他才明白內心即潛意識其實是極其需要上級的肯定,並且渴望得到學習的機會。

可見在他的潛意識中,是視上級的肯定與學習機會為高於金錢的價值的。

這也說明,人的需求是有兩層的:表層需求與深層需求。

表層需求主要表現為對環境的需求,如物質和金錢;行為上的需求,如技能提升、良好的感覺;

而深層需求有:責任、原則、成功快樂、信念、身份、意義。

要推動一個人做決定,必須搞清楚其表層需求與深層需求,找出他最注重的價值。

在這個人要做的事情上增加他所注重的價值時,那麼他便會對那件事情有興趣,會自動、積極和認真地去做。

選擇就是這樣做出來了。


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