隨著年齡的增加，皮膚的含水量越來越少，如果不及時護理，肌膚會很快出現各種問題。痘痘就是其中一個，怎樣給肌膚補水保溼拒絕痘痘滋生呢?
注重清潔，清潔不徹底，容易長痘，如果你每天洗臉很潦草，也很難不長痘。 要知道，因為化妝和環境的汙染，讓肌膚負擔很重，如果面部清潔做不好，後續的保養都不會被肌膚吸收，還特別容易悶痘!
愛長痘的皮膚一般T區油兩頰幹，會出現脫皮的現象，所以在護膚時要區別對待，T區避免用霜，兩頰處可以塗抹些面霜防乾燥。
眾所周知蘆薈有很好的補水祛痘效果，可以用新鮮蘆薈自制面膜塗抹到臉上也可買蘆薈面膜使用。堅持每星期兩次，能夠很有效的祛痘，補水，防止肌膚乾燥，痘痘滋生。
飲食清淡也可有效防止痘痘滋生，很多人會貪圖辛辣，刺激的食物，如果已經冒痘了，就要剋制自己不要再吃了。
愛喝水的人皮膚通常會更好，常喝碳酸飲料的人皮膚會相對差一些，水是生命之源，還可以促進身體排毒，是很好的飲品。
調整作息時間，很多的年輕人很喜歡熬夜，晚上不睡覺，白天就沒精神，尤其是對於電腦辦公族來說，每天大多數時間都面對著電腦，電腦輻射再加上熬夜，肌膚的狀態就會很差，所以說保證睡眠時間很重要。
多吃水果，水果中含有大量的維生素，可以為身體提供營養物質，常食用水果也可以改善肌膚。
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