“我抽了60多年的煙，身體依然健康。我已經82歲，不知道還能活多久。”
說這話的是大衛·霍克尼，英國著名的藝術家，有著“英國藝術教父”之稱。除了畫畫，老人家最大的愛好就是吸菸，已經有60多年的煙齡。
圖源：看看新聞
去年9月，霍克尼曾對《華爾街日報》說，美國人在吸菸這件事上過於敏感和吹毛求疵，但他是絕不會戒菸的。他還表示，過去40多年裡，有3名醫生告誡過他戒菸，如今，這三名醫生都離開人世，只有他還健在。
據瞭解，老人30多年前曾得過一次心臟病，8年前有一次小中風，此後沒有任何得病記錄。他說，對健康的擔憂大部分都是壓力所致。
為什麼總會有人長期吸菸，卻能很長壽？難道吸菸其實對健康並沒有什麼影響？
吸菸真的會縮短壽命？
吸菸縮短壽命，這已經是被科學界反覆證明的事情，相關研究非常多。
美國哈佛大學的研究者就曾發表過一項研究指出，吸菸、酗酒、身體活動不足、不健康膳食、肥胖這5種不健康的生活方式都會使人壽命縮短。研究還指出，在這5個對壽命的影響因素中，吸菸是影響最大的因素。改變這些因素可以延長一個人的預期壽命。
研究發現，吸菸頻率越高，死亡率就越高，而吸菸對壽命的影響是戒菸之後也無法完全消除的。
·曾經吸菸的人的死亡率（各種死亡原因）是從不吸菸的人的1.4倍；
·每天吸1~14支菸的人的死亡率，是從不吸菸的人的2倍以上；
·每天抽15~24支菸的人的死亡率，大約是從不吸菸的人的2.3倍；
·每天抽菸25支或以上的人的死亡率，大約是從不吸菸的人的2.8倍。
總之，不抽菸的人壽命更長，而抽菸越多，壽命越短。
為什麼有人吸一輩子煙也長壽？
自然有人會提出疑問：某某今年80多歲了，抽菸幾十年的煙呢，還是活得好好的。
沒錯，的確有這樣的情況，從不抽菸的人也可能因為別的原因而很早死去。關於吸菸對壽命長短的影響，都是對比不同群體而得出的。吸菸群體裡面有個別人很長壽，或是有個別人特別短命，都對結論沒有影響，
重要的是其總體壽命與不吸菸者的對比。
不過也有研究人員針對長期吸菸，卻很長壽的人做過研究，以期找出他們之所以特殊的原因。
美國加州大學洛杉磯分校等機構的人員曾在《老年病學雜誌》上發表報告，稱他們找出了長期抽菸卻長壽的一個可能因素。
他們對比了90名80歲以上的長期抽菸者，以及730名壽命不足70歲的長期吸菸者的基因組之後，發現
長壽的吸菸者的基因組裡有215醋單核苷酸的位置與普通人不一樣。研究人員認為，這種特別之處讓他們的體內細胞擁有更強的修復能力，因而體內細胞因吸菸而受損，也能得到更好的修復。他們還發現，這些能活到80歲以上的吸菸者，血壓和免疫功能等指標都與不吸菸者差不多；而那些相對短壽的吸菸者，生前留下的檢查記錄表明其生理指標比不吸菸的人差。
但這種人畢竟是少數。如果你還是覺得不對，稱自己明明看到很多吸菸的人很長命，那大概是倖存者偏差。中國是一個吸菸大國，吸菸人口達3億，要見到一個長壽的抽菸者，也不是特別難。
戒菸是穩賺不賠的“投資”
吸菸對身體傷害很大，而且即便戒菸，危害也無法完全消除，但是已經有了吸菸習慣的人戒菸還是會給身體帶來益處，而且是立竿見影的。
濟南市疾控中心慢性非傳染性疾病防治所所長張軍指出，吸菸者戒菸一個月後，血液循環就能變穩定，走路也會變穩，肺功能可有30%的改善；戒菸1至9個月，疲勞、氣短、咳嗽、鼻竇充血等症狀都會減輕，氣管和支氣管粘膜會長出新纖毛，從而使其處理黏液的功能提升，痰減少，肺部變乾淨，感染機會減少。
每天一包煙的人的肺癌死亡率是1.37%，但戒菸5年的人的肺癌死亡率可降到0.72%，與不吸菸者相近。此外，戒菸5年的人，其口腔、食管、呼吸道等出現癌症幾率都是吸菸者的一半，心肌梗死的發病率可降到非吸菸者的水平。
戒菸超過10年的話，出現癌前病變的細胞會被健康的細胞所替代，肺癌發生率降到非吸菸者的水平，各種與吸菸相關的癌症發病率都會明顯下降。
吸菸的危害很多，但如果你想戒菸，任何時候都不算晚。
參考資料：
1.《戒菸五年 肺癌死亡率能減半》.齊魯晚報.2014年12月15日
2.《有些人吸菸卻長壽 秘密原來在基因》.新華網.2015年9月21日
3.曾繁典.《吸菸的危害及其防範》.中國藥物依賴性雜誌1991年 第1期
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