隨著人們健康觀念的加深，對品質健康生活越來越重視，雖然物質生活水平變好了，但是還是無法阻擋各種疾病的侵襲，比如一些代謝性疾病如糖尿病。
因此日常本身就血糖高的朋友要注意了，如果血糖持續高的話，很容易就被診斷為了糖尿病了。雖然有胰島素和降糖藥物，但卻不能徹底根治糖尿病。
預防糖尿病就要早期發現症狀，尤其是腳上有以下4個異常，或許是糖尿病症狀，需警惕。
腳趾頭髮白
如果發現腳趾頭髮白的時候，要注意肝代謝的問題，可以多多關注肝臟的養護，並不能排除是不是血糖太高了的影響，因此出現腳趾頭髮白的時候，最好去醫院做下具體的檢查，看看是肝臟問題還是血糖問題，還是綜合的問題。
腳皮膚潰爛
大部分人的腳的皮膚是光滑的，有的人腳出現了潰爛，需要判斷傷口是否有感染。如果傷口長時間無法癒合，可以考慮是糖尿病的影響，因此及時檢測血糖，最好也去醫院檢查下，看看自己的血糖情況。
出現瓜狀趾
很多糖尿病早期沒有什麼明顯的症狀，大部分糖尿病的症狀在早期不怎麼明顯，直到導致高血糖的升高，體重下降，多尿多飲的時候，已經是糖尿病嚴重的階段了。高血糖的朋友可以多觀察腳部，如果發現有瓜狀趾，先要排除是否有神經性疾病，也可能是糖尿病初期的症狀。
爪形趾也可稱為仰趾畸形，它是指蹠趾關節過伸，近側指間關節過屈的一種畸形，點從側面看像是一個倒"V"型，通常情況下，第二趾發生較其它足趾多，
間歇性跛行
早期糖尿病會造成下肢輕微缺血，血液循環不暢會導致血液供應受阻，在行走一段時間之後會出現乏力或麻木感，此時休息一會兒就能夠很快恢復。如果症狀加重，即使不行走也會有疼痛或麻木感，通常都是發生在腳趾等足部遠端的部位，尤其是晚上睡覺或躺下之後，症狀就會非常的明顯。
總之，在糖尿病早期發現高血糖的跡象，及早改善好，幫助糖友更好的維持健康！也能讓一些血糖瀕臨值邊緣的糖友及早的預防疾病。
