1、最好不要用冷水刷牙
口腔專家提醒，刷牙時用接近自己體溫的溫水，效果最好。
2、擠牙膏別蘸水
牙膏裡是靠裡面的清潔成分和牙刷餘牙齒的摩擦起作用。牙刷不蘸水，清潔成分才能被髮揮到最大。
3、飯後別馬上刷牙
人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，使牙齒表面的牙釉質軟化。此時刷牙，會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
4、牙膏底部標黑色條，有毒嗎
牙膏軟管底部的色標主要用於牙膏灌裝封尾時的定位與識別，和牙膏的成分沒有關係。
5、洗牙齦下的牙結石需要翻開清洗嗎？
常規的洗牙只能去除表面的牙結石，而不能達到清潔牙齒的效果，想要徹底清除刺激物，就需要做深度清潔（深刮）。要知道，牙周炎的主要致病因素即為附著在牙根表面形成的牙石和菌斑。而我們一般通過齦下刮治術，也就是通俗所說的“深層潔牙”來去除深在的牙結石、菌斑。
6、未成年人不要洗牙
未成年人牙齒還未發育完全，不適宜洗牙。在英國，法律明文規定，未滿18歲漂白牙齒屬於違法行為。
7、用牙線時出血是好現象
不使用牙線，百分之四十的牙齒表面得不到清潔。使用牙線時出血沒有關係，那代表你觸及了有牙垢的地方，在牙垢被去除後，就不會再出血了。所以我們要學會用牙線潔牙。
8、缺牙不補，傷血管
口腔與牙周的感染可散佈到心血管系統，造成低程度的慢性發炎，而發炎是導致心臟病及其他心血管疾病發作的危險因素。
你好，我是新牙口腔研究所所長小新，持續關注愛新牙，將持續為你更新口腔領域知識。
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