近日，#疫情期農村體育生在家訓練82天# 話題衝上熱搜。
18歲的劉傳賀
是安徽宿州一名高三體育生
疫情防控期間他就讀的學校延期開學
但截至4月8日
他已經在家堅持訓練82天
因為家住在農村，他經常就地取材、用各種物品訓練，輪胎、磚頭都成了他的訓練工具。
為增加訓練重量，家人也會上陣陪練。
因為在泥土地上訓練，兩個月的時間他穿的鞋就被磨壞了。
當問到他每天刻苦訓練為了啥？劉傳賀坦言：自己就想上大學！
為了實現這個目標，他把自己的每一天都安排得滿滿當當。
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網友看後紛紛表示：“自愧不如”“自律的人，很美”“加油！心想事成”……
把自律當作青春的命題
關於自律，有人說，它是成功與失敗之間的距離；有人說，它是一個青春命題。
易玥曈是中國社會科學院大學2019級馬克思主義理論專業的學生。她在分享自己的高考備考經驗時說道：
高考的準備過程就是一段艱難的長跑，它需要我們自覺掐斷形形色色的雜念，需要我們時時發動內在的引擎，才可能以成功的姿態跑到終點線。無法強有力控制自己的人，總是甘願被一時膚淺的歡愉所吸引，卻又在壓力重重的氛圍下，致使對未完成學習任務的自責和無窮無盡的心理負擔，轉頭又會想去尋求短暫的放鬆。惡性循環下，那些不自律不自覺的人，個個跑得累，卻沒人跑得贏。
然後她想清楚了：最低層次的就是需要他律，本質原因就是沒有明白學習和高考的意義，無法產生內心的動力督促自己自覺學習；
其次就是帶有泡沫的自覺——不妨問問自己，你是否只是願意花時間而不願意動腦筋，只是願意摘抄而不善觀點輸出，只是習慣背誦而不重理解，只是照搬答案而缺少提綱挈領、刨根究底的熱情？也就是說，你是否只是看起來很努力？
最後才是真正意義上的自律，它是內心驅動的甘願而非被迫，是不用提醒的自覺而非拖拉，是發自內心覺得高三最後一搏對自己的未來有實質性的意義，是心甘情願地在重複單調節律中找到鞏固舊識、獲取新知的快樂。
這是一個剛剛走過高考的學生反思。
有時候，我們應該換一個角度來看高考。如果，高考不僅是那幾張試卷，高考是每個人自我成長的一次考驗，考驗你面對未知能否坦然應對，考驗你面對挫折能否不輕言放棄，如果你把高考作為人生道路上的一次預考，你是否會選擇為自己拼搏一次，來試探自己的潛力究竟有多大。因為在學生時代，如果你都無法通過自律的這重考驗，那麼在成人的世界想要取得成功，可不僅僅是隻靠自律就能夠實現的。
關於自律的18條建議助你成為更好的自己
既然自律如此重要，那麼我們如何能夠克服惰性，養成自律的學習、生活、工作習慣呢？
這裡有關於自律的18條建議，一起來看看吧。
一個人的自律中
藏著無限的可能性
你自律的程度
決定著你人生的高度
養成自律習慣
成為更好的自己
來源：人民教育，綜合中央廣電總檯中國之聲、新京報、央視新聞、北京考試報
