你是否曾突然發現自己不愛老公了,感覺好累?

愛妞兒麼麼


在沒有出軌的前提下,無論男女,突然發現自己不愛另一伴了,這在婚姻心理學上,是很正常的,你是個正常人,不要有精神負擔。

咱們先看看愛情的本質,然後這個問題就會迎刃而解了。

首先,受到影視等外界影響,我們對愛情、婚姻的期望值是過高的(無論你承認還是不承認),現實就是現實,如果給現實打分60分,好多人的感覺可能是是80分,你總是按80分的要求去看待60分的現實,肯定是看哪哪不順眼,對另一伴也就無感了,也就是你說的不愛了。

好了,咱們撇開80分,回到60分的現實。從愛情本質上入手,再進一步分析。

心理學家羅伯特斯滕伯格提出了愛情三角論:愛情3個基本成分:激情、親密、承諾

我們是由於互相強烈的異性吸引而開始戀愛,為對方著迷,男女雙方全身投入到戀愛之中,甚至還有的人為了愛情不計後果,說什麼愛情價很高,所有皆可拋的話。

親密是真正喜歡對方的開始,隨著兩個人接觸增加,凝聚力逐漸增強,倆人的感情趨於穩定,此時大部分開始步入婚姻殿堂。倆人開始坦誠不設防,願意和伴侶一起承擔責任、分享喜悅。

隨著時間的推移,激情開始逐漸消退,你要面對著現實中各種各樣的費用,人情世故。你也逐漸發現伴侶其實也沒有你開始想的那樣好。比如你們戀愛的時候他不言語不多是深沉,婚姻中的他確是個踢兩腳也放不了一個屁的人。你只能默默生氣抱怨,當初自己腦袋進水了?怎麼嫁了這麼一個人?於是發現對伴侶沒有感覺了,不愛伴侶了,也感覺不到對方的愛了。您的問題就出現在這個階段。

愛情或者婚姻最終是要考承諾來維持的,考激情、浪漫來維持生活,太天真了呢。激情浪漫是偶然一刻,平淡才是愛情、婚姻的常態。

光分析理論不給出解決辦法是耍流氓。來看看我們給的建議和方法。

平淡無奇的婚姻生活中,最重要的是不要讓感情老化。所以要懂得經營生活,懂得補養愛情、維修愛情。

  • 1、 營造家庭輕鬆的氣氛。

不要總是挑剔伴侶的毛病,不要總是嫌棄家庭成員這不行,那不行,搞得家庭氣氛不和諧。

  • 2、 夫妻雙方一定要建立起良好的溝通交流方式。

現實中,雙方夫妻鬧矛盾的問題出在了哪裡呢?不是說了什麼,而是說話的方式,比如音調、聲音大小、面部表情等等。

所以一種理性、平和的溝通方式是很有必要的。

  • 3、找到兩個人共同的目標,並且倆人一起完成它。完成一個,再找下一個。

這是因為在實現目標的過程中,男女雙方的大腦都會分泌一種“多巴胺”的荷爾蒙,這種荷爾蒙是積極的,能讓人感到愉悅幸福的。也就是說的男女搭配,幹活不累,就是這個道理了。這種方式有助於夫妻感情穩固,讓夫妻感情一直有新鮮感、處於一個比較理想的高度。

希望你知道了愛情婚姻的本質以後,迴歸理性;在看到方法之後,用起來。改善現在的夫妻關係。讓對方先感受到你愛他。然後他就會反作用再愛你。如此良性循環。肯定會改善夫妻關係。


旗袍情感錄


時間久了,夫妻缺少溝通,沒有激情,不浪漫,家庭瑣事以及老公的不理解。感覺老公不像以前哪麼疼你、愛你,沒有了甜言蜜語。使你對他產生了抵促情緒,覺得兩人在一起沒意思。

生活平平淡淡才是真,婚姻需要兩個人同時經營,只有一方付出,那肯定要發生矛盾。有人吐槽婚後沒有戀愛時哪麼有溫度、有新鮮感。確實如此,婚後由於生活上的壓力,男人要掙錢養家,有時可能忽略妻子的感受,照顧不周,使妻子心裡產生情緒,受到了冷落,感覺老公不愛我了。

作為丈夫,妻子是你的另一半,需要你的呵護。經常可以和她聊聊天,帶她去旅遊,女人愛漂亮,帶她去買點衣服,送點小禮物,製造點浪漫來緩解夫妻之間緊張的關係。不然等別的男人為你老婆做這些事,後悔就來不及了。


樓傑自媒體


正常現象,沒有幾個人能在婚姻中跳過七年之癢的。這是人生的必經之路,能讓你看透人情冷暖,世態炎涼。只有一個宗旨:別婚內出軌。充實自己,花點時間遊游泳,健健身,看看書,做做瑜伽,做不到就多賺點錢。實在難受就跟你老公大吵一家,打一架,把過去對這個人的認知全部打碎,重新認識現在的老公,也許你還會覺得現在的他也不錯。


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