60%的膝蓋疼痛是因為這個！趕快來看看！
損傷、疼痛的眾多原因中，有一個原因十分普遍，叫做髕股關節綜合徵。
據統計，60%的膝關節疼痛都和它有關！比例很大，你的髕骨軟化，膝蓋積液，半月板損傷，疼痛，彈響，很可能與此有關，一定要細查一下！
髕股關節綜合徵，就是我們的髕股和股骨之間出現了問題，它們之間會出現啥問題呢？
答，會出軌...並且會像羅志祥一樣四面八方出軌...
並且出軌後髕股自身也終會被磨損。
我們的膝蓋在屈伸時，髕骨這塊骨頭，正常來說會沿著股骨的關節面在軌道里順暢滑行，但是，當髕骨想“歪”時，或者它受到周圍不平衡的拉力誘惑時，就會偏離正常軌跡，造成脫軌！
大家想象一下火車出軌，勢必會導致髕骨和股骨衝撞摩擦，而別看髕骨外面堅硬，內心其實軟弱無比，軟骨極其容易磨壞，導致髕骨軟化！也會導致關節炎，膝關節退行性改變等等！
髕骨位置的異常，分為髕骨外旋，內旋，高位髕骨和低位髕骨，每個人不一樣，要進行評估。
不同方向的移位，原因也不一樣，要進行分析，並針對性解決。
解決的方法包括手法矯正錯位，已經康復訓練，強化薄弱肌肉，放鬆緊張肌肉，糾正體態力線、錯誤動作模式等等。
在這裡，我要給大家分享一個糾正髕骨旋轉的手法，大家可以看一下。
順便給大家提個問題，這是在糾正髕骨內旋呢還是外旋呢？
做完後患者會感覺到立刻很輕鬆，因為原本髕骨位移，膝蓋壓力很大，手法矯正接觸後，會感覺到很輕鬆！
專業手法，大家就不要模仿了。
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