孕三十周如何增胖?

西屋之光


你好,每个孕妇在孕期体重都不同,只有宝宝健康体重不必纠结,每次产检医生会评估宝宝发育是否正常,体重也需要控制在一定的范围内,一般情况下整个孕期不能超过25斤

你不确定孩子得大小可以通过B超来计算,或者直接问医生孩子太小是否正常,如有异常情况肯定会告诉你的,孩子的大小也看妈妈的身体,妈妈整体瘦弱食欲不佳宝宝自然长的就小,孕吐反应强烈也有影响

你自己是否长肉从穿着衣服能看出来,只是肚子大而四肢都跟之前一直,那就是你没长肉我们常说的长胎不长肉!

希望对你有帮助


萤火虫儿妈妈


你好,我是莹儿飞,看到你的问题让我有一些错愕,不知道你是什么原因想要增胖呢,以我的经验我推测原因如下:

① 是否是在孕检的时候医生告知胎儿偏小?遇到这个情况,你先稳住心态,回顾前几次的孕检B超结果,是否都是有偏小的结果,如果是,那就不晕担心了,因为我们孕周是按照月经周期计算的,难免会有计算误差,误差两周都是有可能的。如果是一直偏小,说明宝宝的实际孕周和记录孕周有误差,那么生产时间也会有误差。(此段来自我孕期体检医生给一个孕妇有此问题的建议)

② 医生告知最近胎儿因母亲过瘦而发育迟缓。有的妈妈可能因为前期孕吐的原因,体重偏低,那么这种情况孕妈妈首先要确保自己平时营养的摄入量,碳水蛋白质优质脂肪蔬菜都不能少。可以在宝宝发育的各个阶段多补充相应的营养成分的食材。

另外如果宝宝偏小可以多吃一些红薯哦,民间传闻吃红薯长胎不长肉,我自己是在孕早期孕中期吃了比较多的红薯,后期拼命控制体重,最后宝宝生下来7.2斤。

当妈妈是一个辛苦的过程,也很玻璃心,希望你能一切顺利,生下母子平安。

希望我的回答能帮到你。


莹莹莹莹儿飞


由于每个孕妇的体质不同,孕期的反应也不同,所以每个人增重的方法也有差异,我家宝宝现在16个月,我身高167,到生的时候135斤,没怀孕之前105斤,我儿子出生六斤四两,我就属于不胖的那种,因为我孕期食欲一直都不是很好,所以我吃的不多,我主要吃高蛋白的食物例如蚕蛹,瘦肉,鱼,蛋类。虽然我不胖但是每次产检各项指标都正常。所以说孕期只要保证大人孩子的营养够就可以了,不用太胖,太胖对孩子不好,对孕妇也不好,最主要的是产后恢复很难。


分享到:


相關文章: