疫情發生後，有這麼一群人，他們承受著高強度的工作，日夜奮戰在疫情第一線。他們既面臨感染病毒的風險，也面臨過度勞累誘發腦梗、乃至猝死的危險。尤其是一些年紀稍微偏大的一線人員，面臨生命危險的幾率就更高。
來看以下案例：
2月13日，南昌羅亭鎮54歲老黨員李龍剛，由於長時間工作，突發腦梗，暈倒在工作會議上；
2月16日，連續工作了20多天的湖北漢川47歲女醫師張姣梅，突發腦梗死導致生命垂危。其實，她一個月前就已經身體抱恙——突發眩暈、腹痛，但面對疫情來襲，她堅持帶病上崗，第一個“請站”抗疫；
2月18日，三亞交警麥世忠從早上六點忙到下午，突然頭暈乏力、視物模糊，癱坐在地上。擦了點風油精感覺好轉，繼續執勤，結果再次出現不適，雙手麻痺無力，被送至醫院才知道原來是腦梗發作；
2月21日，廣東東莞51歲輔警羅錫波在工作中突然頭暈目眩，強忍不適繼續工作，被同事送到醫院搶救，經診斷，他是過度勞累引發了腦梗塞。
對於這些為了人民群眾而堅持奮戰的英雄們，我們除了深深地表示謝意之外，也很想提醒他們：請您也要照顧好自己的身體！
並且，我們也想提醒廣大中老年朋友們，腦梗來臨前，身上或會有4個異常，希望您及時關注：
腦梗徵兆1、視力突然下降，不管是一隻眼睛還是兩隻眼睛，出現問題，比如一過性眼前發黑，或看東西有重影。
腦梗徵兆2、突然單側手腳無力，過一會能自行恢復；或者手腳發麻，經活動後緩解。
腦梗徵兆3、嘴角歪斜，這是腦梗的典型症狀之一。
腦梗徵兆4、突然頭暈目眩，可以發生在任何時段，經適當休息可能會緩解。
當身體出現這些症狀，說明腦梗可能已經離你很近了。希望你及時抓住機會，及時就醫。並且在生活中，多注意用好2招，“趕走”腦梗
第一招：多補充w-3多不飽和脂肪酸
據統計，70%腦梗患者，都是因為血液粘稠、血管硬化導致的。
w-6多不飽和脂肪酸主要包括花生四烯酸(AA)，亞油酸，γ-亞麻酸。這些營養物質可以增加紅細胞膜的柔韌性和流動性，增加紅細胞的變形能力，使紅細胞粘稠度降低，不易聚集形成血栓，從而防止動脈硬化，軟化血管，預防腦梗。
日常生活中富含不飽和脂肪酸的食物有大蒜，洋蔥類，大蔥，姜，蘆筍，海帶，紫菜，各種海魚以及奶製品等，尤其是以蘆筍為主材料製備的巴西菇和蘆筍的提、取、液，各方面會更優越。
第二招：控制情緒
很多腦梗的高危人群發病，都是因為情緒失控造成的。當情緒激動時，可刺激交感神經興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高，很容易腦血管破裂或斑塊脫落，引發腦梗。此外憂鬱的情緒也容易導致血流過慢，導致血液脂質沉積。所以要儘量平心靜氣，才能有助於遠離腦梗。
