在准备考研的过程中，一个良好的心态直接影响到复习效果。但在备考过程中，难免会产生各种心理问题，这也是很多学生都会遇到的，而其中有一种叫做“自卑式备考”的心理状态，你知道是什么吗？
想法太多
想太多，这是考研过程中普遍存在的问题，主要表现为：
首先，每天都进入不了状态，天天觉得自己考不上。从考研的准备初期到末期，虽然一直都在学习，但天天心理觉得自己考不上，焦虑情绪过重。
话说回来，既然都决定考研了，那就保持一个良好的心态，多思考积极正面的事情，而不是天天审视自己，并自我怀疑。做什么事情，只要内心清净，拥有积极向上的心态及情绪是很重要的。
还有一种就是疯狂的发朋友圈，这种考生一般心理也比较脆弱，或者疯狂的需要存在感，每干点什么都需要在朋友圈发出来。隔三差五的发自己正在备考的状态，恨不得全天下的人都知道自己在做一件事情——考研。朋友圈发得太勤的后果就是，很多人只能天天端着手机等别人评论，自己再回复，还要处心积虑的思考下一条朋友圈的文案。
容易感到内疚
有的人因为长时间复习一个知识点，但反反复复记不全，于是常常产生内疚心理。备考期的人是很敏感的，有些学生甚至因为自己某天起晚了一会儿，而愧疚，甚至一整天都陷入这种情绪中无法自拔，负能量爆棚。
其实这种负罪感会影响到一整天的情绪，也影响到自己的学习效率。
其实，这些小事情都随意点，不需要把太多的精力都投入到这些的情绪中，起晚了就起晚了，记不住再背诵几次就是了，没有必要有太多的内心戏，因为这些内心戏反而会影响你的学习效果。
严重的强迫症
很多人都是一个“完美控”，总希望把习题完美地解决，其实已经掌握了一个知识点，在解题上也有自己的想法和正确解题步骤，就不再需要来回倒腾。毕竟考研中要复习的内容太多了，在分清轻重缓急后，也应该快速的转战下一个知识点，即使你把一个问题解决得再完美，在其他知识方面摸不清，那对于考研来说也是不利的，毕竟考研考的是全方位，而不是其中一两个知识点，我们不要为了追求完美的细节而影响整体学习效率。
因此，在考研中，要杜绝以上这些坏习惯，你才能在考研的路上走得更顺畅！
