考研黨:這些“自卑式備考”心理,是很多人考研失敗的原因

在準備考研的過程中,一個良好的心態直接影響到複習效果。但在備考過程中,難免會產生各種心理問題,這也是很多學生都會遇到的,而其中有一種叫做“自卑式備考”的心理狀態,你知道是什麼嗎?

想法太多

想太多,這是考研過程中普遍存在的問題,主要表現為:

考研黨:這些“自卑式備考”心理,是很多人考研失敗的原因

首先,每天都進入不了狀態,天天覺得自己考不上。從考研的準備初期到末期,雖然一直都在學習,但天天心理覺得自己考不上,焦慮情緒過重。

話說回來,既然都決定考研了,那就保持一個良好的心態,多思考積極正面的事情,而不是天天審視自己,並自我懷疑。做什麼事情,只要內心清淨,擁有積極向上的心態及情緒是很重要的。

還有一種就是瘋狂的發朋友圈,這種考生一般心理也比較脆弱,或者瘋狂的需要存在感,每乾點什麼都需要在朋友圈發出來。隔三差五的發自己正在備考的狀態,恨不得全天下的人都知道自己在做一件事情——考研。朋友圈發得太勤的後果就是,很多人只能天天端著手機等別人評論,自己再回復,還要處心積慮的思考下一條朋友圈的文案。

考研黨:這些“自卑式備考”心理,是很多人考研失敗的原因

容易感到內疚

有的人因為長時間複習一個知識點,但反反覆覆記不全,於是常常產生內疚心理。備考期的人是很敏感的,有些學生甚至因為自己某天起晚了一會兒,而愧疚,甚至一整天都陷入這種情緒中無法自拔,負能量爆棚。

考研黨:這些“自卑式備考”心理,是很多人考研失敗的原因

其實這種負罪感會影響到一整天的情緒,也影響到自己的學習效率。

其實,這些小事情都隨意點,不需要把太多的精力都投入到這些的情緒中,起晚了就起晚了,記不住再背誦幾次就是了,沒有必要有太多的內心戲,因為這些內心戲反而會影響你的學習效果。

嚴重的強迫症

很多人都是一個“完美控”,總希望把習題完美地解決,其實已經掌握了一個知識點,在解題上也有自己的想法和正確解題步驟,就不再需要來回倒騰。畢竟考研中要複習的內容太多了,在分清輕重緩急後,也應該快速的轉戰下一個知識點,即使你把一個問題解決得再完美,在其他知識方面摸不清,那對於考研來說也是不利的,畢竟考研考的是全方位,而不是其中一兩個知識點,我們不要為了追求完美的細節而影響整體學習效率。

考研黨:這些“自卑式備考”心理,是很多人考研失敗的原因

因此,在考研中,要杜絕以上這些壞習慣,你才能在考研的路上走得更順暢!


分享到:


相關文章: