郭豆豆成長記
你好，很高興可以回答這個問題
坐月子期間會心情不好，因為產婦要面臨自己身體不好的情況。還要照顧寶寶，休息不好，最重要的是萬一婆媳關係再不好心情會很抑鬱。
您提前想到這個問題挺好的
第一要自己開導自己，誰還沒有這個經歷呢，管他二和三自己開心就好。只要寶寶健健康康，還有什麼比這個更重要麼，過了這段苦日子就可以帶寶寶出去玩啦，
第二可以讓自己媽媽陪伴 畢竟和自己媽媽待的時間最長相互比較瞭解，有什麼不開心的事都可以溝通，我坐月子的時候我媽媽一直陪伴我，還幫我照顧寶寶
第三點可以讓朋友來聊聊天
好朋友過來聊天解悶就不會太抑鬱啦，緩解一下氣氛
第四點老公一定要多照顧產婦
因為現在產婦最需要的就是老公的安慰和體諒吧，有時間兩個人可以一起照顧寶寶享受一下三人世界。
暫時無法顯示19
你好，非常高興為你解答問題，寶媽坐月子期間，隨著產後身體激素的變化，由於習俗要求需要可能比較長時間的呆在屋裡甚至床上，再加上要花費很大的精力和時間去照顧新生嬰兒，夜裡起來餵奶，睡眠嚴重不足，所以可能就會引發情緒問題，出現心情不好的情況，甚至抑鬱。
這個期間要儘量讓家人朋友們多支持陪伴，共同去照顧小孩，多和摯愛親朋聊聊天，也可以適當的看看手機。 自己也可以安排一下時間，調整狀態，充分的利用時間休息，隨著身體的恢復，適度的活動活動，天氣好的時候也可以去小區裡走走，透透氣。
同時不要想太多了，家務瑣事就不要管了，看看你的寶寶那麼可愛，應該會很開心啊。
我當年也有很多不開心的事，想哭的心都有過，但我當看到女兒的小樣時就覺得那些什麼破事與我無關，只要和我的寶貝在一起就好了，正所謂萬事皆小，有女足矣。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 286, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/412c86d744584e528d92951f9419106f
