（一）什麼是尿路感染
尿路感染好發於女性，幾乎是一半的女同志這輩子都要和它打次交道，是一種很常見的感染。得了尿路感染，患者會有尿頻、尿急、尿痛的症狀，有的人排尿有灼熱的感覺，尿液渾濁或有惡臭味。做檢查，會發現尿常規有白細胞，尿培養有病原菌。
尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染。下尿路感染指的是膀胱炎和尿道炎；上尿路感染指的是腎盂腎炎，這是一種更為嚴重一些的感染。腎盂腎炎的患者除了有尿頻、尿急、尿痛的症狀，還可以合併全身症狀，比如寒戰、高熱（體溫可達39-40攝氏度），全身不適、疲乏無力、食慾減退、噁心嘔吐，甚至腹脹、腹痛或腹瀉。
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（二）哪些原因可能導致尿路感染
一般來說，尿路感染多與疾病因素（如前列腺肥大、前列腺炎、前列腺結石等）、多重壓力（如工作生活壓力大、常久坐不起、過度緊張、精神疲勞等）和衛生不良有關。其次人們養成的不良的排便習慣如憋尿也會引起尿路感染。如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起嚴重的併發症，比如腎乳頭壞死、腎周膿腫等。
（三）哪些人屬於尿路感染的高危人群
生活裡總有一部分人總是被尿路感染煩惱，這些人群屬於尿路感染的高危人群，包括：
1、留置尿管及器械檢查：留置尿管、膀胱鏡檢查、泌尿道手術均可損傷局部黏膜，並把前尿道的致病細菌帶入膀胱而導致感染。
2、女嬰：女嬰的尿道易受尿布上的糞便感染。
3、機體抵抗力減弱：高齡、孕婦及全身疾病（糖尿病、高血壓、慢性腹瀉、長期使用糖皮質激素等）使機體抵抗力下降，感染髮生率增加。
4、成年女性：女性尿道與肛門接近，尿道長度較男性短，僅3-5cm（男性尿道15-20cm）且直而寬，尿道括約肌作用較弱，故細菌易沿尿道口上升至膀胱而利於病菌入侵。
5、不潔性生活的人：這類人群易發生尿路感染。
（四）隨意服用抗生素培養超級耐藥菌
尿路感染需要使用抗菌藥物，一般選擇喹諾酮類和頭孢類抗生素，但是對抗菌藥物的療程有明確的規定。專家共識明確指出：抗菌藥物的療程一定要足夠。對於普通的下尿路感染抗菌藥物7天內就可以了，但對於反覆的尿路感染以及急性腎盂腎炎，療程則一般需要2周，甚至更長的時間。隨意服用抗菌藥物，細菌還沒有完全被消滅就停藥，結果繁殖的下一代細菌就對這個抗生素產生了耐藥性，如此反覆，最終導致超級耐藥菌的產生。
對待這種超級耐藥菌，到了醫院普通抗菌藥沒有效果，醫生只能用更高級的抗菌藥物或者聯合使用幾種藥物一起用，無疑增加了治療難度，也增加了患者的痛苦和花費。
（五）如何預防尿路感染的反覆發作
1、養成良好的衛生習慣，排便後要擦洗乾淨。尤其是婦女，應由前往後（往肛門）擦乾淨，以防某些排洩物細菌從張開的尿道口進入體內。
2、有尿意時儘快排空。
3、平日穿寬鬆的棉質內褲，以防在兩腿交叉處熱量散不出而出汗變溼。
4、大量飲水。
5、可以每天應用適量的蔓越莓汁。蔓越莓又稱蔓越橘或小紅莓，有實驗表明，它對清除尿路感染有顯著功效。
6、女性性交後要排空膀胱，可以衝去帶進來的細菌。
7、避免使用帶香味的肥皂、陰道清潔液或進行泡泡浴，因為上述物品都含有化學物質，會刺激泌尿系統，使細菌更容易入侵。
8、襪子和內褲分開洗。
9、增加體育鍛煉，增強體質。
10、冬季應注意下身保暖，少飲酒和食用刺激性食物。
