5月1日，賽琳娜·戈麥斯在“心理健康意識月”首日與歌迷們分享一張個人素顏照，她告訴大家，她正在“選擇幸福”。儘管賽琳娜還在居家隔離防疫，但她的生活態度十分積極。她將心情寫成一句話，用便箋貼在鏡子上，看上去心情不錯。
5月1日是全美“心理健康意識月”的開始，賽琳娜·戈麥斯長期以來一直提倡照顧自己的心理健康，並消除周圍的負能量。此次在鏡子中的寄語，既是送給歌迷，也是送給自己。
27歲的賽琳娜自從與賈斯汀比伯分手後，就陷入了低迷，身體和心理都疾病纏身。日前，她公開了自己與焦慮和抑鬱症的鬥爭。“最近，我去了世界上最好的醫院，醫生和我討論了很多事情之後，我意識到自己是兩極的。”
賽琳娜表示，當她想明白一件事情，那會對自己有幫助。而當她看不明白一件事時，就會感到十分恐懼。醫生也針對她的心理問題，展開了相應的治療，如今她的身體已經痊癒。
2019年9月，美國波士頓地區的心理健康研究醫院還舉行了年度活動，賽琳娜現身晚宴並被授予獎項，以表彰她為提高對心理健康的認識所做的努力。
網友及粉絲們看到積極向上的賽琳娜後，紛紛留言鼓勵她，“你終於從失敗的戀愛中走出來了！”、“忘掉他吧，你還可以找到更好的伴侶”、“加油，努力的女孩！”
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