今天，羅志祥的瓜吃了一天，羅志祥的女友周楊青今早9點鐘發微博實錘羅志祥出軌，說羅志祥有一部專門用來聊妹的手機，自己不在的每一天，他都會約不同的女生來家裡，去到一個城市就可以約到女生去酒店。但就連周揚青自己也很好奇，戀愛期間，自己每天半夜三四點才和羅志祥說晚安，他哪裡來的時間約女生呢。
隨後，這一疑問引發網友的廣泛討論，甚至有網友扒出羅志祥的行程單，各個行程幾乎無縫銜接，工作經常需要每天換一個地點，而在如此繁忙的行程中，羅志祥還要不停的約女孩，可謂是絕對的時間管理達人。
比起去罵羅渣男，我更願意聊聊我們的時間管理。
1. 窮忙窮忙，越忙越窮，越窮越忙
現代社會，"忙"，似乎成了全民掛在嘴邊的一個的關鍵詞。
很多人的一天是這樣度過的：
早上匆匆忙忙起來洗漱，抓緊時間去趕最早的一趟地鐵或者公交；
在街邊攤買幾個包子在路上邊走邊吃，火急火燎趕在上班之前打卡，開始了一天的忙碌；
中午簡單吃點快餐，辦公桌上睡幾分鐘，下午又接著開始幹；
晚上加班到八、九點，還得拼命奔跑趕最後一班末班車，回到家裡已經是半夜，身心俱疲，倒頭就睡。
就這樣，每天為工作忙忙碌碌，沒時間吃早餐、沒時間運動、沒時間讀書、沒時間回家看看，沒時間旅行......那些想做的事情，只能無限延期，只因"沒時間"。
這麼忙碌的工作，應該很富有，生活應該過的很滋潤吧？
不，依然很窮。那些習慣把"沒時間"掛在嘴邊的人，卻有時間刷劇，有時間刷微博，有時間睡懶覺......事實上，只是沒時間去做那些看起來並不輕鬆的事情罷了。
而手裡的那點錢根本對不起自己的忙碌，不知不覺間，成為了"窮忙族"，窮忙窮忙，越忙越窮，越窮越忙。陷入循環，離真正的財務自由十萬八千里。
很明顯，這是沒有做好時間管理，而最根本的原因是沒有抓住人生的主要矛盾。
2. 抓主要矛盾：射人先射馬，擒賊先擒王
時間管理的目的，是幫助自己過得更幸福，提高生活質量。從而分清生活中有哪些事情對自己更重要，把時間花在自己所喜歡的事情上。也就是說，時間管理的本質是選擇，選擇做那些對自己來說，最為重要的事情。
人生是一場沒有終點的投資，分為不同階段的，有播種的階段，有成長的階段，有收穫的階段，有儲備能量的階段。如同春夏秋冬一樣交替循環。當人生的階段不同，重點也會不同，相應時間的規劃也是不一樣的。
比如，當你年輕的時候，無論是資金儲備、人生閱歷，還是人脈資源，都是非常有限的。這個時候應該努力整合自己所有的資源，為將來擁有更多的知識金錢人脈閱歷等做努力。
假如你很早就積累了幾十萬元，你也知道去做投資，但你只是去投資股票，買保險、債券等，那這些投資只是讓你的存量增加一點點而已，並沒有為你的將來積蓄太多的能量，這是比較危險的。更多的，你應該是去投資自己，去學習更多的知識，提升自己的能力，拓展自己的人脈。
假如你是一個職員，你應該想辦法提高自己的品位跟能力，或是讓你的交際圈更上一層。你的目的就一個，增加自己賺錢和獲得未來財富的能力。那些錢不應該存在銀行，也不應該去買股票，而是應該用於提升自己，這才是現階段的主要矛盾。
而現實是，很多人弄反了，好不容易賺點錢，就把錢放在那裡不動了，既不用於交際和學習，也不用於抓一些比較大的機會。那將來，中年危機，老年危機可能都會找上你。
等到你能力很強，賺了很多錢的時候，你會發現你的年齡也在逐步增大，你的存量也變得比較大了。此時，如果你能夠把你的存量打理好的話，就可以賺更多的錢，因為基數比較大。
你得好好梳理所有存量的資源，有什麼樣的朋友或是人際關係，都要把它利用上，在整個存量裡面，尋找可以在未來賺更多錢或是獲得更多資源的機會。這個時候你不應該像有些人一樣，還在拼命，根本忘記了自己有那麼多資源，或是還去陌生的地方，甚至不能利用自己的強項去賺錢，獲取增量。
人家可能已經用他所有的資源在跟你拼，你卻還赤手空拳地打，身邊有武器你不拿，那你肯定贏不了人家。那些人可能都是年輕人，他家裡沒槍，也沒有棍棒，什麼都沒有，他去跟你拼，你怎麼拼得過他？
所以，在一個階段就做一個階段的事情，而且一定抓住那個階段的主要矛盾。那如何抓住這個主要矛盾，然後有針對性的做努力，其實最重要的是要落實在時間管理上。
3.一招做好時間管理，從此走向人生巔峰迎娶白富美
這裡分享一個時間管理的法寶——「FAST原則」，臺灣時間管理領域專業講師張永錫先生提出的。
1.F-Frog吃青蛙
青蛙，代表的是需要完成的工作，指那些既具有挑戰性，做了能帶來很大價值的事情。相反，那些沒有挑戰性、生活中的瑣事叫做蝌蚪。
吃青蛙就是遵循「要事為先」的原則，青蛙代表一天中最重要的事情，而因為它具有挑戰性所以需要消耗較多的精力。
根據「二八法則」，你可以集中80%的精力去完成最重要的事情。剩下的20%精力去做生活中的瑣事。
每天早上可以準備1-3只青蛙 ，5-7只蝌蚪。先吃青蛙，再吃蝌蚪。因為精力是有限的，每一件瑣事都會消耗你的精力。所以要在精力最旺盛的時候，做那些最具有挑戰性的重要事情，一天中的其他事情就會顯得輕鬆。
當然每個人的精神狀態是不同的，你可以選擇在精力好的時候吃青蛙（做要事），在精力差的時候吃蝌蚪（做瑣事）。
2.Action 行動清單
完成第一步後，把青蛙和蝌蚪寫出來，列成行動清單。
行動清單分為三類：
- 每日常規的：每日反覆性的常規工作。比如：每天的簽到打卡，每天記單詞，每天上網課和完成作業
- 一段時間性的：一段時間內具有反覆性的。比如：每月的工作總結和計劃
- 臨時的：臨時一次性的，沒有反覆。比如：你今天中午要去拿快遞，就把這件事記下來以免忘記。
3.S-Split 拆解青蛙
當做重要的事情時，面對複雜的細節和壓力會讓我們變得焦慮，不知從何處下手，缺乏執行力。
比如你今天看到一個話題，有表達的慾望，本來想就此寫一篇文章，但想要要蒐集大量的素材，然後還要一點點的串起來，不由得會心生畏懼，還沒有開始，心裡就已經選擇了投降，然後不了了之。
但是如果我們把大事情分解成小動作，小動作相對具體簡單，就能讓我們心無旁騖地專注在小動作上，這樣大事情看起來也變得簡單了。
4.T-Time 時間感知
列完清單又拆解了目標，要想提高學習/工作的效率，發現我們還需要訓練時間感知能力，這樣才能更好地抓住時間，讓時間為我所用。
25分鐘衝刺工作，5分鐘休息。這樣一個30分鐘就叫一個番茄鍾。這是一個很好的訓練工具。
當你開啟番茄鍾時你需想到"堅持25分鐘就可以得到5分鐘的休息"，心中就不會有過大的壓力。並且你想到只有25鍾，那麼一分鐘都不能浪費了，因此會更專注於工作。
「專注」與「休息」兩個節奏的循環，會讓你放鬆，不感到疲憊，達到高效的工作狀態。
另外還有很多高效的時間管理法則，我們日後會慢慢說。而這類法則都有一個共同的作用，就是提高時間利用率，讓我們告別瞎忙，解放我們自己，幫我們更好的抓住人生主要矛盾，做好每一階段的工作。
備註：本文由洪大教育編輯展影整合撰寫，文中觀點僅代表其個人態度。
