趙昱斌
首先很高興回答你的問題，
自從有了寶寶之後，媽媽們每天晚上就無法睡一個安穩覺，總是擔心自己的寶寶晚上睡覺的時候蹬被子，造成著涼感冒，所以每天晚上媽媽們總是要看寶寶無數次，看看寶寶是不是蹬被子了。寶寶總是喜歡蹬被子，那麼 寶寶睡覺蹬被子是熱嗎？
寶寶睡覺蹬被子是熱嗎
1、孩子白天太過興奮。孩子的大腦緩解疲勞和壓力的能力比較弱，如果一直沒有緩解，晚上睡覺就會出現亂蹬、手舞、夜啼等現象，要緩解孩子白天過於勞累的活動,晚上睡覺前用溫水給孩子泡泡腳，讓孩子靜靜地聽一聽輕音樂，這樣都有利於孩子的睡眠質量，不過不建議孩子晚上喝奶睡覺，喝溫的鮮牛奶的確可以保證睡眠，但是孩子容易晚上起夜,，這樣也不利於休息。
2、孩子肚子有蟲。蟯蟲一般在晚上2點至4點孩子熟睡，肛門括約肌鬆弛時，部分雌蟲爬出肛門，在附近皮膚產卵，引起瘙癢，孩子會煩躁不安。
3、孩子脾胃有積熱。熱量散發不出去孩子易煩躁不安，會出現睡覺不老實，愛蹬被又或者是出汗多的情況。
4、晚餐吃的太多太豐富。晚上脾胃功能本就不如白天活躍，再加上吃的多更是增加了脾胃消多化的負擔，孩子消化不良自然夜裡睡不安穩，會翻來覆去的莫名煩躁不安，愛蹬被子，有的孩子還會突然趴睡，這都和消化不良有關。所以晚餐不要給孩子吃太多，以清淡易消化為原則。
如何防止寶寶蹬被子
防止寶寶晚上睡覺蹬被子最好的方法當然還是直接給寶寶買條睡袋了，省時、省力、方便，晚上都不用起來那麼多次了，最關鍵的是小寶寶也非常喜歡。當然買睡袋最好根據寶寶大小，睡袋形狀，功能，材質來購買合適的是最重要的。
寶寶蹬被子是常見的，把寶寶的肚子蓋上浴巾，再蓋被子就不怕蹬被子會凍著肚子感冒了，最好給寶寶 單獨蓋小被子，把被子兩端壓在褥子裡。
關鍵是肚子不要著涼，所以將被子橫過來蓋在小孩的上半身就可以了。寧涼勿熱是原則，小孩的感冒一 般都是捂出來的。
寶寶因 為仰著睡會呼吸不暢，就會一直蹬被子，試著幫她翻翻身睡。
找一床成人蓋的被子，以短的一邊為準對摺，鋪在寶寶小床上，也就是被子的一半是墊 的，一半是蓋的，寶寶睡下去後找二個大一點的夾子，把二個短邊夾住即可。
本文詳細介紹了寶寶睡覺蹬被子是熱嗎，也介紹瞭如何防止寶寶蹬被子。作為一名晚上總是喜歡蹬被子的寶寶的家長，你最好是積極採取本文所講的這些方法來改善寶寶蹬被子的情況，其實只要是方法得當就可以恰當的防止寶寶蹬被子。
弘正立陽光育兒
說到寶寶踢被子我就頭疼。
兒子三歲多，晚上經常踢被子，我也不敢睡得太香，有時手還趴在他身上睡覺。兒子踢被子我總結了幾點。
①屋裡太熱。屋裡溫度過高，寶寶的心情就會顯的煩躁，跟大人一樣，如果太熱的話心裡毛焦火辣的，他背上就會出汗，就會不舒服，然後翻來翻去，只要屋裡溫度平衡，寶寶是很容易入睡，甚至睡個長覺的。
②被子太厚。寶寶的散熱功能較差，相對和大人比較，他就會更容易出汗。所以建議稍微蓋薄一點，大人不覺得冷就剛合適，這樣寶寶才會很舒服，睡眠中不會或者減少踢被子的機率。
③脾胃虛弱。寶寶脾胃虛弱，就會有睡不踏實，不安穩，愛踢被子的表現，這個時候就要給寶寶服用健脾的藥物，給寶寶調理一下，我家就是貼膏藥調理，個人覺得這個方法不錯，給大家推薦一下。
④缺鈣。另外一個原因，看看是否缺鈣，缺鈣的寶寶入睡比較困難，睡覺也睡不踏實，不停的翻身。必要的時候去檢查一下微量元素確定一下，早點治療。
以上幾種就是導致寶寶晚上踢被子的原因，望各位朋友採納，早日找到原因，也讓寶寶安穩踏實的睡個好覺。
育寶交流
寶寶晚上蹬被子很正常，不光孩子會蹬被子，大人也會蹬被子，所以找出原因，寶寶就會很少蹬被子，寶寶夜裡睡覺要注意以下幾點:
一，首先寶寶在飲食上要注意，古語有:胃不和，寐難安。一定要在寶寶的吃的上面用心，吃好，脾胃才好，睡眠才好，要配合寶寶年齡多大來給寶寶吃，孩子脾胃弱，腸胃功能還不夠強大，別吃的太飽，生冷硬的東西少吃或不吃。不管小孩還是大人脾胃先行，中醫理論是中國中醫精髓，幾千年的傳承，所以，要想身體好，睡眠好，脾胃要好。傷脾胃的事千萬別做。
二，白天別讓孩子玩的過度興奮，也別驚嚇到孩子，這樣孩子也會睡不踏實造成蹬被子。
三，屋裡別太熱，溫度要適中才行，以防出汗蹬被子，屋裡也別太悶了，這樣孩子會感覺燥的很，這都會引起蹬被子。
四，別給孩子穿太多衣服睡覺，蓋的被不要厚，太厚孩子會覺得不舒服，孩子的肚臍部位很容易著涼，最好給孩子穿上肚兜，以防受涼。
五，孩子的爸媽千萬別睡的太沉，夜裡多注意孩子睡姿，及時給孩子蓋上被子。
我在女兒小時蹬被子也煞費苦心，頭疼的事，孩子睡不好，我也睡不好，有時會用睡袋，有時會夾子固定被子的四個角，讓孩子不太好打被，但要給孩子足夠的翻身空間，太緊孩子會不舒服，睡覺舒服才是好睡眠的保證。冬天可以開暖氣取暖睡覺，會因為太冷而蓋的太厚心裡沒數。夏天孩子肚子上蓋上小毛巾被，露出手腳就行。古話有句:要想小兒安，三分飢和寒。這要爸媽按天時去給孩子加減衣服和被褥，吃的要適當適中，養育孩子不容易，只有爸媽多操心，孩子才健康。
