睡覺前想什麼比較有意義?

吳冠秀


不是有句話叫做:吾日三省吾身


今天早上起床給自己定下的小目標完成了沒有?

  • 完成了告訴自己我很棒,堅持下去一定會越來越好。
  • 沒有完成原因是什麼,是否需要繼續,明天需要誰的協助,自己要做什麼調整?

今天除了工作事業,有沒有忽略自己的愛人家人和朋友?

  • 畢竟對大多數人來說,所有的努力和付出都是為了體現自我價值的同時,營造更好的家庭氛圍。
  • 答應了家人朋友的事情有沒有忽略,還需要做出哪些彌補措施。

今天在人際交往、個人健康、金錢收支方面還有沒有進步的空間?

  • 我們都是社會人,良好的交際能力回幫助自己未來的道路越走越寬。
  • 身體健康是所有奮鬥的基本保障,否則到頭來都是空談。
  • 量入為出,養成良好的投資和儲蓄習慣。

告訴自己,良好的睡眠質量,是明天美好的開始,加油!


大飛哥哥007


回顧一下今天美好的開心的事,暢想明天會發生美好的事情,然後美美的入夢[呲牙][呲牙][呲牙]


家庭教育—飛魚


當然想一些有意義的東西,正能量的東西,開心的事兒。把那些絞心的事兒儘量忘記掉,千萬不讓它在腦子裡復現。


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