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生孩子當天，體重好像掉不了多少。我生過兩個孩子，我家大兒子出生時6.7斤，生完他我體重只掉了13斤左右；另外，我家二女兒出生時7.5斤，生完她我的體重掉了好像只掉了15斤。
生孩子當天，產婦體重掉多少斤才算正常
一般生孩子當天，每個產婦掉的體重數都是不一樣的，有的產婦剛生完孩子就恢復到了孕前的體重，而有的產婦剛生完孩子，肚子卻還像是懷孕幾個月的樣子。
當然了，通常情況下，產婦體重掉個10~15斤左右都算是正常的現象。其實在生孩子當天，產婦掉的體重主要包括4個方面的重量。
1、胎寶寶的體重（5~8斤）
寶寶出生當天，正常體重一般在5~8斤左右（少於5斤屬於低體重兒，而大於8斤就算是巨大兒了），當產婦把孩子生下來，胎寶寶的這個體重就會從產婦身上實實在在的掉下來。因此，生孩子當天，產婦掉的體重肯定是大於胎寶寶的重量的。
2、羊水的重量（2斤左右）
在懷孕晚期，如果準媽媽感覺有羊水流出，那就代表胎寶寶快要出生了。要知道，胎寶寶在子宮內，始終都少不了羊水的“保護”。分娩時，當羊水流出，產婦的體重其實也會掉不少呢（一般流出羊水的重量大概在2斤左右）。
3、胎盤和臍帶的重量（1.5~2斤左右）
寶寶出生時，醫生會減掉臍帶，然後再把跟臍帶相連接在一起的胎盤也一起“清理”出來，因此這些物質的重量也會實實在在的從產婦的體重中減少。
4、流失的血液、惡露等重量（大概3斤左右）
相信生過孩子的寶媽都知道，生孩子當天會流不少的血和惡露，而這些東西一般還很“粘稠”，重量自然也是不輕的。生孩子當天，產婦流失的血液、惡露和多餘水分等物質大概能有個3斤左右。
綜上所訴，生孩子當天，產婦體重掉個10~15斤一般都算是正常的。其實剛生完孩子，產婦的身體難免都會有些浮腫，而這種情況在產後幾天都會慢慢消失。
坐月子期間，如何做到多吃不胖
想要坐月子期間吃的多還不長胖，產婦其實可以遵循以下幾個原則。
①，少吃多餐：每頓不要吃的太飽，每天可以多吃幾餐，產後記得多補充水分，加快身體代謝。
②，適量走動：坐月子期間切不可長時間臥床，適量下床走動走動，幫助身體消耗能量，可以更快得促進恢復。
③，堅持母乳餵養：月子期間，產婦還可以通過母乳餵養來達到“減肥”的目的，要知道，母乳餵養其實也是個“體力活”。
④，巧用收腹帶：其實生孩子當天，產婦就可以帶上收腹帶了，幫助恢復身材的同時，還可以預防內臟器官下垂。
總之，生孩子當天，每個產婦掉的體重都是不一樣的。需要注意的是：其實坐月子期間產婦只要不大吃大喝，一般6個月或者1年以後，都可以恢復到孕前的體重。
學而時習之育兒
女性懷孕後，體重會增長很多，這些增長的體重不全是自身的肥肉，除了自身脂肪外，還有胎兒的重量、羊水的重量、胎盤的重量、臍帶的重量等，這些都會使孕婦的體重增長。那麼，等生完孩子後，產婦體重會掉多少斤呢？
一般來說，多數產婦生過孩子後體重減輕十幾斤到20斤左右，孕媽會感覺身體一下子輕鬆了很多，不管是腹部還是胸部都會感覺到很舒暢。
孕婦掉落的體重一般包括下面幾項
1、胎兒的體重
足月出生的胎兒體重一般在5~8斤左右，所以，生完孩子後，僅胎兒的體重就會讓孕媽減輕至少5斤左右。但是如果寶寶早產，體重會低於5斤，孕媽減少的重量也會隨之減少。
2、羊水的重量
破水是臨產的徵兆，一旦產婦破水了，胎兒很快就會出生。而羊水的流出也會帶走一些重量。正常情況下，孕晚期羊水量會在會達到最大量，約1000～1500毫升，之後會逐漸減少，足月時達800毫升左右，重量約為2斤。所以孕媽生過孩子，羊水會使體重減輕2斤左右。
3、胎盤臍帶
胎盤和臍帶是為寶寶提供營養物質的紐帶，等到寶寶出生後，它們也就起不到任何作用了，需要將其取出。胎盤和臍帶的重量差不多有1.5-2斤。
4、失血量
生完孩子孕媽身體會大量失血，但是很多人都忽視了失血後減輕的重量。失血也會讓孕媽的體重減輕。一般失血量為300-500毫升，差不多1斤左右。
5、多餘的水分和惡露
孕期很多孕媽會出現水腫的情況，導致身體堆積了多餘的水分。等生下寶寶後水腫的情況會減輕，會帶走一部分重量，加上產後排惡漏，一共會帶走2斤左右的重量。
綜上，生完孩子後，多數孕媽體重會減輕15斤左右，其餘的多是孕期堆積起來的脂肪，產後需要通過運動來減掉。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
很高興回答這個問題，一般產婦生產當天，產婦體重會減少10斤左右，這個因人而宜，因為少了羊水和胎盤，最少應該是10斤吧。做月子想要多吃不胖 ， 建議不要多喝米湯之類的，老人侍候月子都是給多喝米湯，喝多了肚子越撐越大，可以多吃魚、水果、雞肉之類，既保證了營養，又不會增加多少脂肪。
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