大多數人會在30多歲時冒出第一根白髮，但何時滿頭灰髮，則取決於種族和家族史。但如果你出現白髮的年紀早於家人，是為什麼呢？
如果你在20多歲時就出現白髮，並不算異常，要是你的父親或母親早早就出現白髮，就更是如此。
不過，如果你出現白髮的年紀早於家人，或許就有些環境或生活形態的因素。
1.健康問題
在罕見的情況下，過早灰髮可能是源自甲狀腺疾病、腦下垂體疾病等健康問題。會攻擊皮膚和頭髮的自體免疫疾病，亦有可能造成灰髮。醫生表示，「自體免疫疾病代表你的細胞在攻擊你的身體，如果受到攻擊的是毛細胞，就有可能灰髮。」
2.缺乏維生素
，另一個頭發灰白的可能因素即為缺乏維生素B12。有些因素會讓你面臨較高的風險，例如素食、服用避孕藥、腸胃道問題等。
但如果你頭髮過早灰白與維生素B12有關，很可能是源自惡性貧血，亦即腸道無法吸收足夠的維生素B12、造成紅血球下降。
4.吸菸
醫生表示，吸菸會對皮膚和頭髮造成很大的傷害。事實上，研究已然顯示，吸菸和30歲以前開始出現白髮有所關聯。
醫生指出，「仔細看看吸菸者，就會在他們的皮膚上看到皺紋。你也許看不到頭皮上的皺紋，但那還是會影響所有的毛囊。」
話雖如此，醫生仍舊強調，這些因素對髮色的影響，全都遠不如基因。「如果你發現自己過早出現白髮，而且家人並沒有這樣的情況，你就應該看醫生，檢查你的甲狀腺是否有問題、維生素水準是否正常，以及是否有貧血。」
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