關係力乾貨:獨處愛己,相處愛人,和善而堅定

十力之關係力


關係力乾貨:獨處愛己,相處愛人,和善而堅定


01 DISC工具

DISC代表人的四種行為風格。

D“帝”關注事情比較快。行為風格果斷,目標明確,行動力強。這個行為風格用的好的人非常果斷目標明確行動力強,反之則給人簡單粗暴脾氣大的感覺。

I“愛”關注人比較快。創意、風趣幽默、人緣好。這個行為風格用的好的人很有創意非常的風趣幽默人緣好,反之則給人不夠細心過於博愛的感覺。

S“士”關注人比較慢。善解人意、有同情心、熱心。這個行為風格用的好的人善解人意有同情心願意幫助人,反之則給人比較懦弱不願意改變的老好人的感覺。

C“思”關注事比較慢。邏輯縝密、精益求精、思考有深度。這個行為風格用的好的人邏輯縝密做事精益求精思考有深度,反之則給人鑽牛角尖喜歡雞蛋裡挑骨頭的感覺。


02 如何使用DISC工具釐清困惑並得到成長

首先DISC每個人身上都有,但比例不同;其次,DISC是可以調整和改變的;最後,DISC是特點而不是優點和缺點。要想變成獨立期的人,前提是願意自己主動承擔起成長的責任。能意識到別人和自己身上都有DISC,那我們在他人使用時也可以反省自己,從而照顧好自己的成長。


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03 凡事必有四種解決方案

我們選擇的態度和具備的能力決定最後的後果。在冰山模型裡,冰山下的是未知的,心理學研究關注的是“我是誰”;冰山上的是已知的,DISC研究關注的是“我要成為誰”,也就是我可以做些什麼,這裡的前提是我們能接受自己的情緒,哪怕我們無法理解。例如下雨天心情不好,我們可以用D特質,投入工作、運動;或者“I”特質跟朋友聚會逛街;也可以用”S“特質給家人準備美食;或者“C“特質研究學習下雨導致情緒的原因。我們可以嘗試用DISC四種方式嘗試哪些方式適合自己,從而找到與自己好好相處的方式。


04 一個人成熟的過程就是行為風格健全的過程

一個人成熟的過程就是行為風格健全的過程,生活和工作中都是這樣。一個人,越獨立越能互相依賴。在今天,性格即行為風格的影響遠大於性別的影響。


05 DISC可以調整和改變

相處時照顧好他人,永遠用對方接受的方式影響他,而不是想要去改變他。與人相處三步走,理解、瞭解和影響,先連接,再糾正。我們的重要的關係的經營需要用無限遊戲的態度,因為無限遊戲沒有確定的開始和結束,也沒有贏家,最重要的是參與遊戲,活的遊戲的快樂。在婚姻,家庭,親子、工作中我們都可以調整和改變我們的DISC去釐清迷惑並解決問題,我們會更加從容智慧。


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我的頭條號:周老闆的小花園

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