先來自報家門，我的髮質細軟、偏油，髮量在同齡人中偏少 。雖然以前也一直掉頭髮，但也屬於正常的代謝掉髮數量範圍內。
但自從開始寫稿後，我的頭髮迅速變得稀疏，額頭邊緣的露白麵積越來越大，髮際線越來越高。最近化妝都只能偷偷補發際線，才勉強看起來不那麼禿。
不恐慌？那是不可能的，誰想英年就成為禿頭女孩啊！所以我比同齡人都要更早地留意如何防脫髮、防掉髮（TAT笨鳥只能先飛了）。
深入研究後，我發現脫髮的成因非常複雜，先天、後天的原因都可能會導致。
如果你頭髮真掉得很嚴重（每日脫髮60-100根屬於正常），那最該做的是去醫院，讓醫生開藥，真正藥準字號的產品還是比日化產品更有效的。
但如果像我一樣是非病理性脫髮，雖然掉得挺多的，但還是在正常範圍，可以用一些防脫、生髮產品，更加註重頭髮的健康，或許掉髮的情況能有所改善。
不過市面上的防脫產品實在太多了，要找到針對性改善的產品實在不容易。所以今天分享一下，我用過的18款防脫修復產品，給大家安利&拔草！
一、防脫、修護洗髮水
很多易脫髮的人，頭皮都比較油、頭皮屑還多，比如我就是典型例子。
在夏天的時候，我的頭皮出油嚴重，到了下午頭髮就又油又塌。有時候還會變得發癢、出現很多頭屑，總忍不住要抓，然而這樣更加容易掉頭髮。
選一支清潔力度合適、能夠滋養頭皮的洗髮水很重要，但真的很難找到合適的：
☠【防脫洗髮水—踩雷清單】
01
LUSH小紅帽洗髮皂
難用程度：★★★★★
價格：120元/55g
LUSH小紅帽是很古早的“防脫髮網紅”了，當時我是找英國代購買的，收到後感覺心在滴血，看上去只有好小一塊。
雖然很小一塊，但還挺耐用的。之前我還擔心肥皂類會很難起泡，很麻煩。結果也並沒有，泡沫豐富、洗頭也是正常洗，但洗乾淨之後我總覺得頭髮澀澀的。
它的控油持久力很弱，剛洗完的時候比較乾爽，但頭髮很快卻肉眼可見的油了，而且感覺很容易癢，頭皮屑也會變得比較多。
防脫效果我沒怎麼體會到，反而頭髮比之前掉的更多了。而且味道也很一般，我朋友甚至覺得很難聞，她說每次進店聞到味道就不想買了。總的來說，慎入！
02
韓國綠呂洗髮水
難用程度：★★★★★
價格：88元/400ml
呂有好多種顏色，分別對應不同的功效。綠呂洗髮水主打的是控油，對於一天不洗頭就油的我，它的控油能力相當可以，我能堅持到第三天才油。
但它的洗感也太酸爽了，洗的時候像一大瓶風油精倒在頭上，涼颼颼的。夏天是透心涼，心飛揚，但在冬天用實在太涼了。
而讓我放棄它的是，我發現它有很明顯的掉髮效果？？？我洗完頭髮，隨便一摸就掉一把，掉髮多的朋友千萬不要買！如果嫌自己頭髮太多的朋友，可以大膽用它。
03
韓國紫呂洗髮水
難用程度：★★★★
價格：79元/400ml
在我大學的時候，韓國的洗髮水非常火。這支紫呂洗髮水還是我室友找韓國代購買的，我聽說很好用的，所以也跟風買了一支。
紫呂主打強韌秀髮，官方還說連韓國質監局認可它的防脫功效，但用完一瓶的我，防脫效果一點用都沒有。
作為一支洗髮水，我覺得它洗得不太乾淨，頭皮沒有得到很好的清潔。平常我都是隔一天洗頭的，用了紫呂卻油到要天天洗頭，而且頭皮屑更加嚴重。
04
Dr.Groot 防脫洗髮水
難用程度：★★★
價格：119元/400ml
Dr.Groot是我們小分隊的Nico推薦給我的，相比起霸王的中藥味，雖然它的味道更容易接受，雖然也有中藥味，但是不濃。
液體像中藥一樣的黃色，很容易起泡，我用一泵就可以洗完整個頭，洗完後頭發比較清爽，挺適合夏天用的。
不過我覺得它的效果有點平平無奇，雖然掉髮量有減少，洗完頭髮會變蓬鬆。但依然會掉髮，所以我沒有回購了
【防脫修護洗髮水—推薦清單】
01
馥綠德雅防脫洗髮水
推薦程度：★★★★★
價格：87.5ml/250ml
作為一個老網紅，不過能紅這麼多年，它是有紅的道理。這個牌子是專門針對頭皮和頭髮護理的，法國藥妝店最暢銷的品牌。
它的味道很清新，是夏天的柑桔味。質地是綠色的啫喱質地，中間還有一顆顆的綠色小顆粒。我每次用都會洗兩次，第一遍清潔，第二遍按摩1~2分鐘，讓顆粒裡的精油充分吸收再洗掉。
這支洗髮水很溫和，洗完頭皮乾乾淨淨，頭髮很輕盈蓬鬆，髮絲也不會幹，它的清潔力度適中，可以隔天用它洗一次頭。
唯一缺點就是我買的是支裝，打開的時候不太方便。而且消耗得很快，這麼算下來價格有一點點貴。
02
Christophe Robin頭皮舒緩海鹽
推薦程度：★★★★★
價格：250元/250ml
它並沒有防脫功能，但因為清潔能力強，能夠把深度清潔和養護頭皮，給頭髮養一個好的底子，所以我也把它放入了這個清單裡。
上次和kaka老師聊天，她讓我一定要試試它：“用了它洗頭，感覺自己整顆頭都輕了。頭髮摸上去就像被洗潔精洗過的碗碟，咯吱咯吱的，閃亮如新。”我於是迫不及待地下了單。
它長得像一罐身體磨砂膏，遇水能夠搓出比較綿密的泡沫，像海鹽一般的顆粒在頭皮上按摩時特別舒服。
每次我用它洗頭，都覺得頭皮得到了很好的清潔，洗完頭髮超級無敵蓬鬆，蓬鬆到就像髮量增加了一樣！不過大家記得後續要在髮尾用護髮素或者發膜，不然會有點幹。
而且它的清潔力實在太強了，不建議大家每天都用，一週1、2次用作頭皮清潔就夠了。雖然它不防脫，但想好好好洗一次頭的話，還是很值得推薦。
03
康如金雞納防脫洗髮水
推薦程度：★★★★
價格：89元/400ml
脫髮除了因為頭髮油，還可能是因為減肥。
當你攝入的營養不均衡，缺失了重要的營養元素（比如說B族維生素）很容易導致脫髮。如果你是這種情況，可以試試康如的防脫洗髮水，它裡面添加了維生素B和金雞納。
康如是法國藥妝品牌，強調成分天然不含硅，適合敏感、容易發癢的頭皮。味道一如既往的好聞，這支洗髮水是我很喜歡的淡淡草本味。
它的固發能力不錯，洗完頭不會大把大把地掉，掉髮量最起碼少了很多。控油力也很好，兩天洗一次無壓力。價格也很實惠，所以我經常回購。
04
資生堂不老林防脫洗護系列
推薦程度：★★★★
價格：159元/240ml
這是資生堂的不老林系列，專門針對頭皮養護，為女士設計防脫專用款，連瓶子是粉粉嫩嫩的。（資生堂還有銀色的護理道頭皮生機系列也很好用。）
味道是淡淡的薄荷的草藥香味，用在頭皮上超級清涼。不過因為這支洗髮水是無硅油，所以一定要護髮素，不然會有點澀。
它很容易起泡，而且泡沫很細膩，但感覺控油能力感覺一般。不過重點來了，我能明顯感受到掉髮真的感覺少了一些，特別洗頭的時候，不會一抓一大把掉髮。
唯一的缺點就是容量不大，價格比普通的洗髮水貴。但如果你不差錢，可以入手試試看，畢竟一頭秀髮值千金啊。
05
卡詩強韌修護洗髮水
推薦程度：★★★★
價格：380元/500ml
我在燙了頭髮之後買的，看中的是它強大的修復功能。味道聞起來很中性，用量真的好少，只要1小泵就可以出好多好多泡泡。
每次洗完頭髮摸起來很舒服 ，而且不油膩。像我這種細軟髮質，感覺連護髮素都可以省了，一瓶洗髮水+經典護髮精油足夠。
相對於強韌，我更能感受到它力挽狂瀾般的修復能力，髮質受損得越嚴重，越能有體會它的好。唯一缺點就是貴吧，我趁著雙11打折買的，咬咬牙還可以接受。
06
卡詩黑鑽魚子醬洗髮水
推薦程度：★★★★
價格：380ml/250ml
嚴格來說，它也不算是防脫洗髮水。但它裡面添加了維生素A&E和神經酰胺，主打溫和清潔、舒緩頭皮，在我看來也是養髮的洗護產品吧。
卡詩的黑鑽系列在理髮界很出名，我第一次知道它就是因為髮型師推薦的。它的香味就是那種高級髮廊的香味，聞起來就很貴。
它的使用感受也會比其他的洗髮水更綜合一些，搭配上黑鑽發膜一起用，感覺效果更佳。無論是清潔度和保溼效果，柔順程度都很好，貴是有貴的道理的。
相對來說，比較適合細軟髮質。但它的缺點也很明顯，就是真的貴！我每次都不敢多用，生怕浪費了。
07
霸王防脫洗髮水
推薦程度：★★★
價格：37元/380ml
霸王這個老字號，相信大家都很熟悉了吧。小時候的我看著成龍的廣告，總覺得霸王是中年男人才會用的。沒想到這幾年，我和身邊的朋友都默默買起來霸王……
霸王洗髮水起泡很容易，清潔度也強，不會油膩得非常快。但不過因為控油能力太厲害，有時候頭髮變乾燥，很容易打結。
它是我用過為數不多、防脫育發有效的產品，頭髮確實是掉少了，我的閨蜜說搭配育發液用，發現額角會生出小頭髮。
但是必須說，它的味道真的不太好聞！一股濃濃的中藥味，感覺自己再也不是香香的小仙女了。不過它的價格便宜，而且很容易能買到，試一下也無妨。
二、頭皮精華、生髮精華
想要減少脫髮，除了要挑一支好用的洗髮水，還要在頭皮上下功夫：好的毛囊、頭皮，才能長出好的頭髮。
不過我用這些頭皮精華，大部分都是抱著心誠則靈的隨緣心態，坦白講，我並不指望能生髮，讓我少掉一點頭髮，毛囊更加健康就行。
但即便如此佛系，我還是遇到了不少坑：
☠【頭皮精華—踩雷系列】
01
章光101育發液
踩雷程度：★★★★★
價格：138元/120ml
它的味道也是出奇的刺鼻，每次噴完它，室內必須通通風，身上還要抹點香水。
當你塗了它，無論誰約你出門都別去！不然就是災難現場！它真的難聞到令人窒息，所以我用了一兩次後，就沒有怎麼用，閒置在一邊。
後來看新聞，發現福建省藥品監督管理局發佈公佈了3批次不合格化妝品，其中就有浙江章光101的育發產品，被檢出禁用成分“黃體酮”，所以大家千萬別買！
02
資生堂不老林頭皮養髮精華
踩雷程度：★★★
價格：182元/200ml
這是很多年前大S推薦過的養髮精華液，非常冷門小眾。我手上的是普通款，它還有專門針對女生粉色系列，聽說更加好聞。
它是用在洗髮後，塗在頭皮上按摩，感覺也是涼涼的。我最大的感覺就是能加快頭髮生長速度，一瓶用下來，頭髮長了很多。
它的缺點就是頭髮會油得很快，第二天頭髮油得一縷一縷的，整個人看起來很油膩又落魄。而且它用在洗頭後，這意味著你用完它不能洗頭，簡直就是個死循環……
03
柳屋生髮液
踩雷程度：★★
價格：79元/240ml
它也是網紅老款啦，在四五年前，我頭髮正掉得起勁的時候，看到微博博主推薦才買的。
一共有三個味道：經典薄荷、無香型、柑橘味。因為它的玻璃瓶又重又大，所以我買了個小噴瓶，直接噴在頭皮，然後再揉開，這樣可以讓頭皮各個地方雨露均霑。
我每一次噴完都覺得很清爽，感覺一陣風吹過。在夏天我總喜歡有事沒事噴一下。但到了冬天，就不怎麼用了。但和不老林的生髮液一樣，會讓頭髮變得有點油。
至於它的防脫、生髮效果，我覺得因人而異。有人覺得很有效，有人覺得不明顯（比如我）。用完兩瓶，我就沒有再買了。
04
泰國BSC生髮液
踩雷程度：★★
價格：59元/90ml
聽說它是泰國版的霸王？嗯……味道倒是同樣的生薑味，還有些檸檬柑橘味。用起來的感覺，和柳屋比較像，抹在頭上也是清清涼涼。
不知是否要和洗護配套一起用，才能發揮它的威力？反正，我單用感覺效果不大。
【防脫頭皮精華—推薦清單】
01
馥綠德雅1號精油
推薦程度：★★★★★
價格：280ml/50ml
馥綠德雅家的精油也很出名，其中最火的是1號和5號。我買的1號，主要功效是清潔頭皮，改善頭癢，聞起來像薄荷糖，質地很輕薄。
而它和別的生髮液不同，是在洗髮前用。可以把它直接塗抹在頭皮上，再輕揉按摩，保留5至10分鐘，然後再洗頭。
用的時候，頭皮清清涼涼的，吸收完非常清爽，也沒有半點殘留。用完這個頭皮真的很舒服，就像做了深層清潔，頭皮上的紅疹子也少了很多，
02
霸王育發液
推薦程度：★★★
價格：68ml/60ml
當時和防脫洗髮水一起買的，它也是那種直接滴在頭皮輕輕按摩的精華液，用起來非常的清爽，很好吸收，擦在頭皮上也是涼涼的。
我還會把它裝在小瓶子直接噴頭皮，畢竟
價格實惠，怎麼噴都不太心疼。我長期用下來，不知道是不是心理作用，感覺有好多額角的小絨毛有長出來。但它的短板也很明顯，和洗髮水一樣，氣味也很中藥。在你3米範圍內的人，都能feel到你對頭髮的渴望。
03
Grow Gorgeous生髮精華
推薦程度：★★
價格：278元/60ml（普通版）
我買了這麼多生髮精華，很多都沒什麼用，曾經懷疑這到底是不是隻是一場騙局……直到遇到它，我才覺得生髮精華可能真的有一點用！
和其他清清涼涼的生髮液相比，它的質感偏稠潤，不過吸收倒是蠻快的。我一般是洗完頭吹乾頭髮後用，一次20滴左右，這一罐能用大概兩個月。
我買的是普通版，用的過程中就感覺長出了很多小絨毛，量不多但確實存在。不過我可能太膨脹了，也因為有點懶，所以沒有堅持繼續用，瞬間就打回原形了。
它還有其他一些小缺點，比如我抹在頭髮上幹了之後，會有一些白色的油脂，遠遠地看上去就像頭皮屑。
還有官方說發揮效果需要4個月，也就是兩瓶的量，那就是你
要花556塊才知道它對你有沒有效。比起霸王育發液，性價比有點低。
- 總結陳詞 -
作為一個資深脫髮人士，我這多年總結出來的經驗：除了選對頭髮護理產品，大家還要多注重養生，平時泡泡腳、多吃點黑芝麻粉，反正多留意身體健康沒錯的。
還有就是儘量避免熬夜。熬夜脫髮好像是一門玄學，有的人無所謂，然而我熬夜之後，洗澡的時候掉了N多根頭髮。
好啦，這就是今天的分享，希望對大家有幫助噢。除了以上，你還用過哪些超級有效，或者超級沒用的防脫髮產品，都可以在評論區和我們分享噢！
畢竟人多力量大，希望能通過大家的力量，找到擁有濃密的秀髮的秘籍！
