如何擁有過目不忘的記憶力?四個妙招,每天5分鐘就夠了

記憶力超群的人是怎麼樣的呢?

某乎上網友是這樣回覆的:

在文科類尤其歷史類上記憶力超群,基本做到過目不忘。

最大的收穫就是給初三孩子帶政治歷史完全不用備課…拿著目錄就開始講。

高考三模後還能記得二模數學卷子最後一個大題的各種數據

看俄國小說的翻譯本,看過一遍大致就能複述故事梗概,而且在不算刻意的情況下能說出主要人物的名字。

如何擁有過目不忘的記憶力?四個妙招,每天5分鐘就夠了

在工作、生活和學習中擁有好的記憶力的人想有神助一樣,他們總能高效的完成事情,讓許多人望塵莫及。

的確如此,別人費盡心力要做複習幾天的內容,他們幾個便時就能搞定。這種差距往往讓人心生嫉妒,卻有擔心自己差強人意的記憶力。

那麼,有沒有方法,能夠迅速提升自己的記憶力呢?

01

建立聯繫,產生聯想

任何一個知識點都不是孤立的,要學會把新知識和已學知識聯繫起來。這樣雖然相對比較花時間一點,但它能夠促進理解,讓記憶更深刻。這些聯繫,可以是學科內知識點的聯繫、也可以是學科間知識點聯繫、或者跨學科知識的聯繫。

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位置記憶法

這種方法最早是為了幫助演講者記住他們的演講內容的要點而設計的,請想象一系列熟悉的地方,比如屋裡的床、桌子、被子和椅子等等。然後使用位置記憶,在頭腦中從一個地方移動到另一個地方,你可以將列表裡的事物依次的放置到你想象出來的地方。

比如為了記住一張雜貨清單,你可以在頭腦裡想象把一罐金槍魚放在了床上,把洗髮露濺了一桌子,開蓋的雞蛋打碎在椅子上,諸如此類。


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誇張記憶

在我們記憶的時候可以使用一個小秘訣:發揮想象力,以一種不可思議、誇張、誇大、搞笑、恐怖或者反邏輯的方式來做資料的組合。因為越誇張誇大,我們的印象就越深刻。

比方我們站在大超市門口看著行人看一天,如果晚上問你有沒有看到一個什麼樣的人,或者問一個一般長相的人,可能我們都記不住,但是假如是有一個長了兩個鼻子的人,估計我們這輩子都不會忘記。因為大腦對特殊的事情更感興趣。


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專業訓練

看過最強大腦節目的都會羨慕選手超凡的記憶力,其實他們並不是天生的,而是應用了記憶法進行了科學的訓練。

我們平時都習慣通過背誦發出聲音來記憶,其實這是一種死記硬背,是利用左腦進行的記憶,而最強大腦的選手進行那麼高強度的記憶沒有一個是通過背誦記憶的,相反他們是結合右腦進行的記憶,而在現在的記憶力超群的人他們通常會學習奇蹟記憶法。

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02

什麼是奇蹟記憶法

奇蹟記憶法為新奇蹟學堂孫平貴老師所創,左腦被稱為學術腦,右腦被稱為藝術腦。所有的想象、創意幾乎都來自於右腦。古今中外,有大成就的人大多也是右腦發達的人。

當前學校教育進行的是左腦式的教育,重視邏輯思維,右腦在長期這樣的環境下,會處於休眠狀態。然而,右腦實際上功能很強大,它的記憶力是左腦的100萬倍,而且它的統籌能力、創新能力將是未來的世界所最需要的能力,這將比知識更重要。

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而奇蹟記憶法聯合左右腦的高效記憶法。

03

怎樣運用奇蹟記憶法

現在我們以記憶一串長數字為例

請記憶51795132857,看這串數字你用了多久時間,但是當我們用了奇蹟記憶法後,卻可以做到10秒內可以記住。

讓我們把數字分段為5179、513和2057,然後串成一個故事我要去救(5179)吳亦凡(513)用了兩把武器(2857),是不是就記下來了,運用這種方法我們可以輕易去記數字、古詩、古文、單詞等各種知識,是不是很神奇~

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