悠盞燕窩
愛美之心人皆有之，這是人人都懂的道理，一直以來，我們都以為吃燕窩是女人的專利。事實上並不是這樣，男人同樣也可以，大人，小孩兒，老人也可以；燕窩是很好的補品，並不是一類人的專屬補品，這一點要搞清楚。
另外就是，有很多網友在問，女人長期吃燕窩有哪些好處呢？今天我們來詳細看一看：
我們都知道，燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
另外，燕窩對女性有很好的養顏效果，燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨具超強的營養、保溼功能。因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例．能直接給肌膚細胞提供水分和營養，激發肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態。顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。現代女性注重健康，新鮮的水果是每天不可缺的食物，將水果和燕窩搭配，讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種嶺南水果切好，鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可，是春夏季節吃燕窩的最佳方法之一。各種水果配著燕窩，每一勺都讓你心滿意足，而且特別養胃.烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要。
還有就是。熟悉燕窩的朋友知道，燕窩具有超強的抗氧化功效．有效防止肌膚細胞因氧化而產生的鏽斑、老化等各種皮膚問題；加速基底層色素細胞的代謝，融解已經形成的黑色素。美白肌膚．淡化色斑。 促進細胞的分裂增殖，促進細胞分化。對受損皮膚進行快速修復，啟動衰老皮膚的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，淺化深長皺紋．修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得光滑而有彈性．起到良好的抗衰老效果。
還有一點是很多人不曾聽過的，那就是燕窩可以促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂．提高肌膚的免疫功能．修復和改善敏感性肌膚．有效防止皮膚過敏。
通常情況下，很多人都會普遍的認為，對於女性來說，燕窩的功效只有這4個：
1、抗疲勞、抗衰老
2、提高抵抗力
3、安胎
4、美容作用
……
其實並不是，燕窩的功效有很多，這也是這麼多年為什麼備受追捧的原因。
當然，我們在服用燕窩的過程中也不要盲目，有幾點需要特別注意。1、避免與酸性食物同吃，這是因為燕窩中含有豐富的蛋白質，如果與酸性的食物，辛辣的食物同吃的話，則易影響其功效。2、在服藥期間儘量不要吃燕窩了，如果一定要吃的話，最好可以隔開一個小時後在食用。
大概就是這些，今天我們就說這麼多，其他問題下次再聊。
我是點點，一個正在創業的90後，期待與你交流。
