經常有朋友跟小艾訴苦：“臉上總是坑坑窪窪的，痘痘、黑頭、閉口瘋長，用了很多方法都沒什麼用，真是羨慕那些皮膚光滑細嫩的女生啊。”
想治好痘痘，到底應該怎麼做?這3條建議請收好：
長痘痘不可怕，可怕的是你還要“虐待”它，比如以下這些做法——
1. 擠痘痘
據不完全瞎猜，10 個長痘的人裡面，有 8 個喜歡手賤去擠痘痘。
頻繁地擠痘會對皮膚造成損傷，導致炎症擴散，容易留下痘印。
小不忍，則變更醜。痘不是不能擠，但一定得讓專業的醫生幫你擠。
2. 過度清潔
有的人覺得，長痘就意味著臉上油脂和灰塵很多，於是動不動就起身去洗把臉。
其實，一天洗臉 2～3 次已經足夠。
清潔過度會導致皮膚乾燥、敏感，擦洗太過用力的話，還會刺激皮膚、加重炎症。
3. 聽之任之
對待痘痘，還有人採取“冷暴力”的方式：
不就是長個青春痘嗎?年紀大了自然就沒了。
聽說長痘了不能摳，那我就不去動它，等它想通了自然就會離開我。
別天真了。
再複習一遍：微粉刺會變成粉刺，要是發炎了，還會變成丘疹、結節、囊腫。
預防痘痘發炎，日常多注意：
1、儘量保護肌膚屏障免遭破壞，避免痘痘及傷口感染，保護皮膚完整與清潔。
2、多鍛鍊，補充維生素，提高自身免疫力。
3、勤洗手、保持個人衛生整潔。
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