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i7-3770k和i5-9300h這兩個CPU性能是有差距的，
首先英特爾i59300H和英特爾i73770k都是四核八線程，主頻率也基本相同。但是I7是桌面型臺式機CPU 而I5是筆記本低功率版本。
從綜合性能來講I7要優於I5。兩者實際使用用途不同，直接拿來比較是沒有可比性的。要看你是選擇筆記本還是臺式機了。
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別看酷睿i5-9300H是筆記本上的CPU，但是因為改進的架構和優化了很久的14nm工藝，所以在架構效能上和綜合性能都比i7-3700K強，我們簡單來對比一下：
i7-3770K：4核8線程，3.5-3.9Ghz主頻三級緩存8mb，支持DDR3內存，R15多核跑分672分，單核137分。
i5-9300H：4核8線程，2.4-4.1Ghz主頻，三級緩存8mb，支持DDR4內存，R15多核跑分751分，單核175分。
可以看出，對比多核性能的提升，9300H在單核性能上比3770K高出了30%之多，說明9300H的單核心效率有了重大的提升，儘管英特爾這幾年的14nm工藝一直沒升級，但是經過幾代產品的不斷優化，9300H單核頻率也可以做的足夠高了，而且相比於容易達到功耗牆降頻的多核測試來說，單核性能發揮的會更加穩定。
所以說9300H的默認性能很明顯比3770K要強的，雖說3770K可以超頻，但是超頻後的能耗也會增大，即使是超頻到較為普遍的4.5G左右，其性能也就略微超過9300H，除此之外，我們還不能忽視內存頻率的影響，在遊戲等實際應用中，DDR4內存平臺其實要明顯超越DDR3平臺，並不能僅僅看CPU之間的性能差距。
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這兩個CPU：
一. i7-3770K： i5-9300H
製作工藝：22納米， 14納米
三級緩存：8MB， 8MB
核心數量：四核心 4核八線程
CPU主頻 3.5GHz 2.4GHz
最大睿頻 3.9GHz 4.1GHz
熱設計功耗：77W 45W
平臺：臺式機 筆記本
年份：2012年 2019
i7-3770K是第三代Core i系列——Core i7 3770K，i7 3770K是Intel面向主流市場的最高型號處理器，名字帶“K”後綴表明該產品採用不鎖倍頻設計，允許玩家自由超頻，是2012年推出的第三代Core i系列處理器。
i5-9300HIntel第九代酷睿H系列、HK系列基於14nm製程工藝的Coffee Lake架構打造
對比兩款CPU，明顯i5 9300H性能更強，
